<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2026 08:37:18 +0700</lastBuildDate>
		<title>Лента новостей Хакасии</title>
		<description>Последние новости Хакасии оперативно. Следите за событиями Хакасии в режиме онлайн. Видео, происшествия, новости культуры, спорта, политики и экономики.</description>
		<link>https://khakassia-news.ru</link>
		<language>ru</language>
		<atom:link href="https://khakassia-news.ru/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" />
		<item>
				<title>Приглашаем заполнить анкету по благоустройству территории в Арбане</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28790.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28790.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:30:52 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[4 ноября завершился первый этап подготовки заявки на участие в 2027 году во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды. Горожане выбрали территорию в жилом районе «Арбан» в границах ул. Арбан – ул. Кирова...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Приглашаем заполнить анкету по благоустройству территории в Арбане</p><p>4 ноября завершился первый этап подготовки заявки на участие в 2027 году во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды. Горожане выбрали территорию в жилом районе «Арбан» в границах ул. Арбан – ул. Кирова, за неё в социальных сетях отдано 1125 голосов из 1853.</p><p>Сегодня, 11 ноября, начинается второй этап: приём предложений и обсуждение с жителями предлагаемых мероприятий по реализации проекта и функций выбранной общественной территории. Второй этап продлится по 25 ноября.</p><p>Предложения подаются жителями города Абакана с 11 ноября 2026 года по 25 ноября 2026 года. Пожалуйста, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://forms.yandex.ru/cloud/6aec99851f1eb559d3369d6f">заполните анкету по ссылке</a>. Ваши ответы помогут проектной команде сформировать решения, которые будут отвечать реальным потребностям жителей.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/600d56826134d3d736c1dfde1c857ad4_o.jpg" length="184684" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/600d56826134d3d736c1dfde1c857ad4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="184684" width="1920" height="1280"/><dc:creator>Абакан официальный</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Хакасия с триумфом выступила в финале премии «Маршрут года» в Нижнем Новгороде</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28789.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28789.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:30:50 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[С 7 по 9 ноября в Нижнем Новгороде состоялся финал Всероссийской туристской премии «Маршрут года», где были представлены сотни туристических маршрутов из разных регионов страны. В рамках мероприятия участники демонстрировали свои турпродукты...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Хакасия с триумфом выступила в финале премии «Маршрут года» в Нижнем Новгороде</strong></p><p>С 7 по 9 ноября в Нижнем Новгороде состоялся финал Всероссийской туристской премии «Маршрут года», где были представлены сотни туристических маршрутов из разных регионов страны.</p><p>В рамках мероприятия участники демонстрировали свои турпродукты экспертному жюри, получали профессиональную обратную связь, а также обменивались опытом и выстраивали партнерские отношения.</p><p>В этом году эксперты отметили наградами следующие проекты из Хакасии:</p><p>— Номинация «Лучший маршрут паркового туризма и смысловых пространств» — Гран-при у проекта «Туристический комплекс «Орлиное гнездо» (ИП Александр Жигалов). Высшая оценка нашего региона в сфере туризма!</p><p>— 1 место в номинации «Лучшая туристическая тропа» разделили ТИЦ Хакасии с проектом «Тропа предков» и Пещерный комплекс для семейного отдыха «Бородинская пещера» (ООО «Альтамира-Азия»). Важно, что это маршруты, раскрывающие историкокультурное наследие региона.</p><p>— 1 место в номинации «Лучший межрегиональный маршрут» — ООО «ШевТур» с туром «Три региона: Хакасия – Тыва – Красноярский край». Лучшая презентация Сибири!</p><p>— 1 место в номинации «Лучший маршрут выходного дня» — маршрут «Неизведанная Хакасия» (НПО «АИКЭ»). Путешествие, которое открывает другую Хакасию.</p><p>— 2 место в номинации «Лучшее визуальное решение — путеводители и карты» — ТИЦ Хакасии, «Туристская карта-схема Хакасии». Это признание вклада Хакасии в развитие российского туризма и стимул к новым достижениям!</p><p>— 2 место в номинации «Лучший активно-приключенческий маршрут» — Тур выходного дня «Золото Кузнецкого Алатау» (ООО «Золотая долина» в партнерстве с туроператором «Энис»). Отличный результат для всего туристского сообщества Хакасии!</p><p>Стоит отметить, что Хакасия принимает участие в этом престижном конкурсе с 2025 года. Победы в разных номинациях подчеркивают системный подход Хакасии к развитию туристских продуктов: от создания удобных навигационных решений до разработки содержательных и комфортных маршрутов.</p><p>Напомним, наша республика активно участвует в масштабных имиджевых проектах, международных туристических выставках, организовывает информационные экскурсии для экспертов индустрии, журналистов и блогеров — все это способствует узнаваемости региона, расширяет географию присутствия Хакасии на рынке и способствует увеличению турпотока в республику.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/762e5912b103509d3b31480fe8a179b5_o.jpg" length="148872" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/762e5912b103509d3b31480fe8a179b5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="148872" width="1280" height="960"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1aa6ea15d7662c3cf1d0a406cc392f77.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="50482" width="585" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/ae1e0382253e34828c89f3da3522f34f.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="37342" width="495" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/f781bbc3a9076cabbf82459c1059324c.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="122567" width="1066" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1d75176ddc1303b443e3067a4df861a1.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="88130" width="1066" height="800"/><dc:creator>Юлия Исмагилова</dc:creator>
			</item><item>
				<title>В Черногорске устанавливают обстоятельства гибели мужчины в пожаре</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/11/28788.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/11/28788.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:27:07 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В ночь на вторник в Черногорске загорелся двухквартирный дом. На момент прибытия огнеборцев горели кухня и пристройка к дому, площадь пожара составляла 40 квадратных метров. Звено газодымозащитников эвакуировало из дома двух мужчин и женщину, всем...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Черногорске устанавливают обстоятельства гибели мужчины в пожаре</strong></p><p>В ночь на вторник в Черногорске загорелся двухквартирный дом. На момент прибытия огнеборцев горели кухня и пристройка к дому, площадь пожара составляла 40 квадратных метров. Звено газодымозащитников эвакуировало из дома двух мужчин и женщину, всем троим понадобилась помощь врачей. Внутри дома пожарные обнаружили погибшего 67-летнего мужчину. С открытым огнем караул справился за 42 минуты. Предварительная причина пожара – неосторожность при курении. Полные обстоятельства гибели устанавливают следственные органы.</p><p>Днем в Абакане загорелся частный дом. Огонь перешел на соседский. Когда пожарные прибыли к месту вызова, площадь пожара составляла 105 квадратных метров. Огонь повредил один дом полностью, у второго дома – стену и окно. К пожару привело короткое замыкание.</p><p>Не кури в жилье, не оставляй без присмотра работающие электроприборы! Установи в жилье пожарный извещатель - он предупредит о пожаре!</p><p><strong>Подписывайся на МЧС России в </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/mchs_official">MAX</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mchs__russia">ВК</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/06d6e90d56f699a60d3877beac637e72_o.jpg" length="150464" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/06d6e90d56f699a60d3877beac637e72_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="150464" width="1280" height="960"/><dc:creator>МЧС по Республике Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>67% россиян считают «черную пятницу» обманом покупателей</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28787.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28787.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:27:05 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В то, что магазины честно снижают первоначальные цены, верит каждый 8-й, еще 21% респондентов оценку ежегодной глобальной распродаже дать затрудняется. По данным исследования Superjob, женщины верят в реальное снижение цен на ноябрьской распродаже...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>67% россиян считают «черную пятницу» обманом покупателей.<br>В то, что магазины честно снижают первоначальные цены, верит каждый 8-й, еще 21% респондентов оценку ежегодной глобальной распродаже дать затрудняется. По данным исследования Superjob, женщины верят в реальное снижение цен на ноябрьской распродаже почти вдвое чаще мужчин.<br>Кстати, доверие к «черной пятнице» убывает с возрастом: среди россиян младше 35 лет в честные скидки верят 17%, среди 35–45-летних — 10%, а среди тех, кто старше — всего 4%. Еще чем выше доход, тем скептичнее отношение к «черной пятнице». В целом, о намерении сделать покупки в период ноябрьской распродажи, заявили лишь 7% россиян. 72% уверяют, что таких планов у них нет. Остальные еще определяются.<br>Изображение сгенерировано Шедеврум</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/95a91e3d5f6d35a87139498506f01fb0_o.jpg" length="53356" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/95a91e3d5f6d35a87139498506f01fb0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="53356" width="679" height="628"/><dc:creator>Новости NotaBene | Абакан Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Казначейство России поздравляет экономистов с профессиональным праздником!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28786.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28786.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:24:23 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Сегодня отмечается День экономиста. По случаю праздника мы подготовили для вас подборку карточек с цитатами об экономике и финансах из любимых советских фильмов Желаем вам новых профессиональных успехов, процветания и личного благополучия! Пусть любы]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Казначейство России поздравляет экономистов с профессиональным праздником! </strong></p><p><em>Сегодня отмечается День экономиста. По случаю праздника мы подготовили для вас подборку карточек с цитатами об экономике и финансах из любимых советских фильмов </em></p><p>Желаем вам новых профессиональных успехов, процветания и личного благополучия! Пусть любые кризисы обходят вас стороной, а работа приносит только удовольствие. Спасибо за ваш труд и точность принятых решений!</p><p>Поздравляем и благодарим коллег из <u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/minec_russia">Минэкономразвития России</a></u> за совместную работу.</p><p>С праздником!</p><p>#КазначействоРоссии #ДеньЭкономиста</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/4a9628017a6d257059d2041437038a09_o.jpg" length="91926" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/4a9628017a6d257059d2041437038a09_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="91926" width="1254" height="1254"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/e614c269cde54660244467b5f5cb6242.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="89999" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/a09d4da790bdcf23f2c793bcfa6f0c7c.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="72805" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/82780944b050b381a4ce182d01935c1c.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="75165" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/20db54851943b29be30f9ac3d265fb90.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="79754" width="800" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/07f5e6548bb831a98c59f06b30fdd948.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="65226" width="800" height="800"/><dc:creator>Казначейство России</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Тыква Зимняя сладкая: секреты успешного выращивания и лучшие кустовые сорта</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28785.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28785.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:18:50 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Тыква – это не просто овощ, а настоящая находка для любого огородника. Одним из самых популярных сортов является Зимняя сладкая. Этот позднеспелый сорт поразит любителей сладкого своим вкусом и нежной мякотью. Зимняя сладкая отличается устойчивостью ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Тыква – это не просто овощ, а настоящая находка для любого огородника. Одним из самых популярных сортов является <strong>Зимняя сладкая</strong>. Этот позднеспелый сорт поразит любителей сладкого своим вкусом и нежной мякотью. Зимняя сладкая отличается устойчивостью к засухе и требует около четырех месяцев для полного созревания. А её темно-серая кожура с яркими пятнами придаст вашему огороду колорит.</p><h2>Условия для успешного роста</h2><p>Выращивание Зимней сладкой тыквы – процесс не из сложных, если соблюдаются несколько основных условий. Растению требуется солнечное место, защищённое от ветра. Оптимальная температура для его роста составляет от 22 до 24 градусов. Если дневная температура понижается, процесс формирования плодов и плетей замедляется.</p><ul><li><strong>Полив:</strong> Важно следить за влажностью верхнего слоя почвы. В период активного созревания плодов количество поливов можно сократить.</li><li><strong>Удобрение:</strong> Не забывайте о подкормках – их лучше вносить 2-3 раза за сезон для максимального результата.</li></ul><h2>Посев семян и уход за рассадой</h2><p>Сеять семена разрешается прямо в открытый грунт, хотя в холодных регионах лучше использовать рассадный метод. </p><p>Если семена взяты из магазина, они не требуют обработки. Однако, самообычные семена нужно держать в сменном растворе марганцовки, а затем замочить во влажной марле до появления ростков. Когда ростки готовы, их следует пересадить в отдельные стаканы с питательной почвой.</p><h2>Популярные сорта кустовой тыквы</h2><p>Среди кустовых сортов выделяются:</p><ul><li><strong>Грибовская Зимняя:</strong> это мощное растение с сахаристостью мякоти до 12%. Плодоношение длится около пяти месяцев, а при хороших удобрениях вес одной тыквы может достигать 5 килограммов.</li><li><strong>Амазонка:</strong> компактная тыква, созревающая за 3 месяца. Плоды имеют яркую оранжевую кожуру и сладкую мякоть.</li><li><strong>Дачная:</strong> скороспелый сорт с яйцевидными плодами, созревающими всего за 2,5 месяца, и весом до 3 килограммов.</li></ul><p>Тыкву можно сажать, как в открытый, так и в защищённый грунт, в зависимости от региона. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет получить сладкий и вкусный урожай, который станет настоящей жемчужиной вашего стола.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/0a49ab07e356add55c20645d62bd2ce2_o.jpg" length="48172" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/0a49ab07e356add55c20645d62bd2ce2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="48172" width="800" height="531"/><dc:creator>Азбука огородника</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Уход за клубникой после цветения: как не повредить корни и помочь ягодам налиться</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28784.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28784.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:16:17 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[После цветения клубнике нужны влага и питание, но активная работа у основания куста может повредить расположенные близко к поверхности корни. Чтобы не тревожить растения, не рыхлите землю рядом с ними, не выдёргивайте сорняки с корнем и не поливайте.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>После цветения клубнике нужны влага и питание, но активная работа у основания куста может повредить расположенные близко к поверхности корни. Чтобы не тревожить растения, не рыхлите землю рядом с ними, не выдёргивайте сорняки с корнем и не поливайте сильной струёй. Вместо этого замульчируйте грядку и регулярно удаляйте усы.
Корни клубники находятся почти у поверхности — примерно в 2–3 сантиметрах от земли. Поэтому рыхление мотыгой или пальцами у куста может их задеть и нарушить питание завязей. Если нужно пройтись рыхлителем, делайте это между рядами, не ближе 30 сантиметров к кустам. Сорняки у основания лучше срезать ножницами на уровне земли: при выдёргивании можно потревожить корни клубники.
Поливайте по мере подсыхания почвы, а не по расписанию. Напор из шланга способен размыть землю и обнажить корни. Для полива используйте лейку с рассекателем и старайтесь делать это вечером.
После цветения можно уложить вокруг кустов мульчу слоем 5–7 сантиметров — из соломы, подсушенной травы или хвои. Она помогает удерживать влагу, сдерживает сорняки, защищает корни от перегрева и не даёт ягодам лежать на земле. В описанном опыте заметная разница в урожае появилась уже в первый сезон мульчирования.
Усы начинают активно расти после цветения и конкурируют с ягодами за ресурсы куста. Их рекомендуют срезать острыми ножницами у основания каждые 7–10 дней, не выдёргивая. В описанном опыте после этого ягоды становились крупнее и лучше наливались. Усы для рассады оставляют после сбора основного урожая.
Подкормки в период налива ягод проводят осторожно: не используют азотные и сухие удобрения у корней. В качестве вариантов приводятся жидкие подкормки по влажной земле:
• Зольный настой: стакан золы на ведро воды; настоять сутки, процедить и полить под куст по 0,5 литра.
• Настой трав без семян: выдержать около недели и развести водой в пропорции 1:10.
• Борная кислота: 2 грамма на 10 литров тёплой воды; опрыскать листья вечером один раз в начале налива ягод.
После цветения старайтесь не тревожить кусты без необходимости: избегайте рыхления у основания и резкого полива, срезайте сорняки и усы, а почву прикрывайте мульчей.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/f302ca14052da21115fe3ca81a380c9d_o.jpg" length="1310823" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/f302ca14052da21115fe3ca81a380c9d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1310823" width="1200" height="675"/><dc:creator>На даче у деда Егора</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Новый жилой комплекс вырастет в жилом районе «Полярный» в Абакане — участок площадью 8 тысяч квадратов на пересечении Жукова-Крылова выставили на торги</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28783.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28783.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:15:26 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[На территории располагаются три старых деревянных барака и одно нежилое здание. Всего под расселение попадает 23 квартиры. Согласие собственников уже получено.«Мы проводили общие собрания весной 2026 года, и на общих собраниях все собственники...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Новый жилой комплекс вырастет в жилом районе «Полярный» в Абакане — участок площадью 8 тысяч квадратов на пересечении Жукова-Крылова выставили на торги</p><p>На территории располагаются три старых деревянных барака и одно нежилое здание. Всего под расселение попадает 23 квартиры. Согласие собственников уже получено.</p><p>«Мы проводили общие собрания весной 2026 года, и на общих собраниях все собственники проголосовали за участие в программе комплексного развития территории»</p><p>, - отметила заместитель начальника ДГАЗ Юлия Каузова.</p><p>Абакан Официальный</p><p><strong><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/abakan24news">Абакан 24 в МАКС</a></u></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/54a9aa634ab48c085691a8fa778d301e_o.jpg" length="112698" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/54a9aa634ab48c085691a8fa778d301e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="112698" width="1447" height="715"/><dc:creator>Абакан 24 | Новости | Информационный канал</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Нестабильный ноябрь. Хакасия переживает аномально тёплое начало ноября</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28782.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28782.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:06:16 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Нестабильный ноябрьХакасия переживает аномально тёплое начало ноября. Сегодня местами воздух прогрелся до +9 градусов!Вести-Хакасия в ВК | ОК | ТГ | МАХ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Нестабильный ноябрь</p><p>Хакасия переживает аномально тёплое начало ноября. Сегодня местами воздух прогрелся до +9 градусов!</p><p><strong>Вести-Хакасия</strong> в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/vesti_khakasia">ВК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://ok.ru/group/53632135266495">ОК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia">ТГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia">МАХ</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/5d30b17b7d6720f5c7964c89f856e8f7_o.jpg" length="127687" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/5d30b17b7d6720f5c7964c89f856e8f7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="127687" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сотрудники Управления провели урок профориентации для учеников Хакасской национальной гимназии им. Н.Ф. Катанова</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28781.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28781.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:03:06 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Учащиеся 10 класса узнали об истории санитарно-эпидемиологической службы  , современной структуре Роспотребнадзора  , в том числе на территории Хакасии, об основных направлениях работы функциональных отделов Управления и лабораторий Центра гигиены и.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сотрудники Управления провели урок профориентации для учеников Хакасской национальной гимназии им. Н.Ф. Катанова</p><p>Учащиеся 10 класса узнали об истории санитарно-эпидемиологической службы  , современной структуре Роспотребнадзора  , в том числе на территории Хакасии, об основных направлениях работы функциональных отделов Управления и лабораторий Центра гигиены и эпидемиологии  . Также старшеклассникам рассказали о том, какие специалисты работают в Службе     , и возможностях поступления на медико-профилактические факультеты медицинских вузов по целевому набору  .</p><p>Для участников встречи была проведена экскурсия по лаборатории Центра гигиены и эпидемиологии . Школьники также приняли участие в квест-игре «Я выбираю профессию санитарного врача» .</p><p>Для организации уроков профориентации обращайтесь по телефону: 8 (3902)34-36-12  .</p><p>Отметим, данные мероприятия проводятся для учащихся 6-11 классов  .</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/0552c2237ebf7235aea00fb492eaba7e_o.jpg" length="264500" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/0552c2237ebf7235aea00fb492eaba7e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="264500" width="1869" height="763"/><dc:creator>Роспотребнадзор. Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Благоустройство Саяногорска продолжается</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28780.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28780.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 07:24:39 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Сейчас основной фронт строительных работ развернулся в школе № 2 Саяногорска. Рабочие продолжают отделку - выкладывают плитку в туалетных комнатах. Сегодня на объект зашёл второй подрядчик, который уже приступил к установке пластиковых окон. По слова]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Благоустройство Саяногорска продолжается.</p><p>Сейчас основной фронт строительных работ развернулся в школе № 2 Саяногорска. Рабочие продолжают отделку - выкладывают плитку в туалетных комнатах. Сегодня на объект зашёл второй подрядчик, который уже приступил к установке пластиковых окон. По словам рабочих, на монтаж всех окон у них уйдёт 2-3 дня, после чего они приступят к установке дверей.</p><p>Тем временем строители завершают работы на новых тротуарах. Сейчас в Центральном микрорайоне за домом № 27 идёт монтаж перил, чтобы было удобнее ходить людям пожилого возраста и людям с ограниченными возможностями здоровья.</p><p>На новом тротуаре между улицей Шушенской и школой № 6 работы тоже не стоят на месте. Сегодня на этот объект завезли ограждения, которые разделят пешеходную зону и автомобильный проезд.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/ffeea3e3650fb1a954fae54be28c3ee5.jpg" length="143801" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/ffeea3e3650fb1a954fae54be28c3ee5.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="143801" width="996" height="639"/><dc:creator>Молодняков Евгений. Официальный канал</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Рыбу не нужно выбирать по цене: эксперт объяснила, как разнообразить меню</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28779.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28779.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 07:23:11 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Рыба может быть полезной частью рациона независимо от того, редкий это сорт или привычный. Консультант по питанию Наталья Лясковская советует ориентироваться на безопасность продукта и чередовать разные виды.Сколько рыбы есть и какие сорта...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Рыба может быть полезной частью рациона независимо от того, редкий это сорт или привычный. Консультант по питанию Наталья Лясковская советует ориентироваться на безопасность продукта и чередовать разные виды.</p><h2>Сколько рыбы есть и какие сорта выбирать</h2><p>Рыба содержит белок, омега-3 жирные кислоты, йод, селен, фосфор, кальций и витамины A, E и D. Специалист рекомендует включать ее в меню два-три раза в неделю. Хотя бы один прием пищи стоит посвятить жирной рыбе — например, сельди, сардинам, лососю, форели или скумбрии, пишет <a href="https://dzen.ru/radiokp" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><p>Разные сорта отличаются составом питательных веществ, поэтому разнообразный рацион помогает получать их из разных источников. Покупать исключительно дорогую или редкую рыбу для этого не требуется.</p><h2>Рекомендации для беременных и детей</h2><p>Беременным важно регулярно есть жирную рыбу, однако предпочтение стоит отдавать видам с низким содержанием ртути. К нежелательным вариантам относятся большеглазый тунец, акула, марлин и рыба-меч.</p><p>Сырую рыбу не рекомендуют беременным и детям: в ней могут присутствовать бактерии и паразиты. Осторожность касается и блюд без термической обработки, в том числе некоторых суши и роллов.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/5724640ee92dc40ba3d6f25943d2988a_o.jpg" length="916528" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/5724640ee92dc40ba3d6f25943d2988a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="916528" width="2400" height="1600"/>
			</item><item>
				<title>Аптечка для рассады: пять обязательных средств для здоровых растений</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28778.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28778.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 07:20:20 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Каждый садовод стремится к тому, чтобы его рассада была крепкой и здоровой. Для достижения этой цели существуют разнообразные препараты, которые помогают ускорить рост, повысить иммунитет, защитить от болезней, а в результате...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Каждый садовод стремится к тому, чтобы его рассада была крепкой и здоровой. Для достижения этой цели существуют разнообразные препараты, которые помогают ускорить рост, повысить иммунитет, защитить от болезней, а в результате улучшить как качество, так и количество урожая.</p><h2>Этапы ухода за растениями</h2><p>Выращивание овощной и цветочной рассады проходит несколько ключевых этапов. В первую очередь требуется подготовить почву и семена, уделив внимание их дезинфекции для снижения риска возникновения заболеваний. Затем необходимы средства для стимуляции всхожести и роста растений.</p><p>На следующих этапах важно осуществлять подкормку и корректировать развитие культур. Особенно в процессе пикировки и пересадки, когда растения испытывают стресс, важно помочь им адаптироваться к новым условиям.</p><h2>Пятерка незаменимых средств</h2><p>Ознакомьтесь с пятью основными средствами, которые помогут сделать вашу рассаду здоровой и выносливой:</p><ul><li><strong>Триходерма вериде</strong>: это биопрепарат, содержащий полезные почвенные грибы, которые выделяют естественные антибиотики, снижая риск болезней и улучшая плодородие почвы.</li><li><strong>Лигногумат калийный</strong>: органическое удобрение, содержащее гуминовые кислоты. Оно не только улучшает всхожесть, но и эффективно при подкормке на всех стадиях развития растений.</li><li><strong>Зеленое мыло</strong>: безопасный инсектицид, который эффективно борется с вредителями, такими как тля и паутинный клещик, особенно в условиях закрытого грунта.</li><li><strong>Биосил</strong>: натуральный регулятор роста, который помогает растениям адаптироваться после пересадки, улучшая их устойчивость к заболеваниям и неблагоприятным внешним условиям.</li><li><strong>КорнеСтим</strong>: стимулятор корнеобразования, который помогает растениям быстрее восстанавливать поврежденные корни после пересадки.</li></ul><h2>Народные методы заботы о растениях</h2><p>Не всегда под рукой могут оказаться промышленные препараты. В таком случае садоводы обращаются к народным средствам, которые всегда доступны на кухне.</p><ul><li><strong>Марганцовка</strong>: помогает дезинфицировать почву и семена. Для этого землю проливают розовым раствором, а семена замачивают в более слабом растворе на полчаса.</li><li><strong>Сок алоэ</strong>: известное народное средство, способствующее улучшению всхожести семян. Смешивается с водой в соотношении 1:1 и замачивается на 12 часов перед посевом.</li></ul><p>Выбор подходящих средств и постоянное внимание к рассаде способствуют формированию крепких и продуктивных растений, которые в будущем порадуют богатым урожаем.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/d6345b9b23454e2015614ffee5605538_o.jpg" length="328894" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/d6345b9b23454e2015614ffee5605538_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="328894" width="1024" height="768"/><dc:creator>Ваше хозяйство</dc:creator>
			</item><item>
				<title>ПОГОДАNEWS. Погода 11 ноября, как бюджет Хакасии: вроде обещают плюс, но на дорогах все равно скользко</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28777.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28777.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 07:06:29 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[ПОГОДАNEWSПогода 11 ноября, как бюджет Хакасии: вроде обещают плюс, но на дорогах все равно скользко.В целом по региону синоптики обещают переменную облачность, местами небольшой дождь, а в горах к нему добавится мокрый снег.Юго-западный ветер дует с]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ПОГОДАNEWS</strong></p><p>Погода 11 ноября, как бюджет Хакасии: вроде обещают плюс, но на дорогах все равно скользко.</p><p>В целом по региону синоптики обещают переменную облачность, местами небольшой дождь, а в горах к нему добавится мокрый снег.</p><p>Юго-западный ветер дует со скоростью 2–7 м/с, но временами разгоняется до 12 м/с, прямо как инфляция.</p><p>Днем воздух прогреется от +3° до +8°, хотя в отдельных местах прижмет до -1° или -6°.</p><p>На дорогах гололедица.</p><p><strong>Абакан</strong></p><p>В столице республики днем ожидается переменная облачность, небольшой дождь и юго-западный ветер 2–7 м/с.</p><p>Столбики термометров покажут от +4° до +6°. На дорогах та же гололедица, так что 17 новых автобусов ЛиАЗ, закупленных для города за 210 миллионов рублей, пока разумно постоят в гараже до 1 января.</p><p><strong>Черногорск и Усть-Абаканский район</strong></p><p>На этих территориях погода почти столичная: облачно с прояснениями, возможен мелкий дождь или небольшой снег.</p><p>Ветер юго-западный 2–7 м/с, температура днем держится около +1° или +3°.</p><p><strong>В Черногорске</strong> продолжают ставить современные котлы по программе «Чистый воздух», чтобы дышать стало легче, даже когда под ногами сплошной лед.</p><p><strong>А в Усть-Абаканском районе</strong> скоро ждут образовательный десант проекта «Добро.Школа» — волонтеры расскажут молодежи, как превратить любую идею в жизнь, желательно не упав по дороге на скользком тротуаре.</p><p><strong>Саяногорск и Бейский район</strong></p><p>Здесь небо затянет сплошной облачностью, но обойдется без серьезных осадков, а днем воздух прогреется до +4°.</p><p>Ветер все тот же, юго-западный, 2–7 м/с.</p><p><strong>В Бейском районе, </strong>где пожарные недавно тушили бытовой вагончик, такая сырость даже на руку. А в Саяногорске местные жители могут спокойно готовиться к приезду «Добро.Школы» 17 ноября, радуясь, что порывы ветра до 12 м/с не мешают строить планы на будущее.</p><p><strong>Абаза, Таштыпский и Аскизский районы</strong></p><p>В предгорьях и южных районах сплошная облачность принесет небольшой мокрый снег, а температура днем составит около +2° или +3°.</p><p>Ветер юго-западный 2–7 м/с, с порывами до 12 м/с.</p><p><strong>В Аскизском районе, </strong>где на днях спасали от огня жилой дом, влажная погода снизит риски для печников.</p><p><strong>В Абазе и Таштыпском районе </strong>на дорогах особенно скользко, так что водителям стоит сбавить скорость, даже если очень хочется успеть на все мероприятия сразу.</p><p><strong>Сорск и Ширинский район</strong></p><p>На севере республики прохладнее всего: сплошная облачность, небольшой снег и температура днем от -1° до -2°, а местами в горах и до -6°.</p><p>Ветер юго-западный 2–7 м/с, порывы до 12 м/с. Погода здесь суровая, но справедливая: сразу понятно, что зима пришла без всяких условностей. Главное — не пытаться согреться спорными способами.</p><p><strong>Алтайский, Боградский и Орджоникидзевский районы</strong></p><p>В этих районах ожидается переменная облачность, местами небольшой дождь с мокрым снегом и температура от +1° до +4° Ветер юго-западный 2–7 м/с.</p><p><strong>В Алтайском районе, </strong>где недавно случилась авария на трассе Абакан — Саяногорск, гололедица требует от водителей двойного внимания. Тем более что в республику поступил второй мобильный комплекс для обучения правилам дорожного движения — в такую погоду он пригодится всем без исключения.</p><p><strong>  Вести-Хакасия:</strong> синоптики обещают плюс, коммунальщики — песок, а мы обещаем рассказать, кто из них</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1540f22ba53bcd58b18047298ba83968.jpg" length="137710" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1540f22ba53bcd58b18047298ba83968.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="137710" width="1024" height="682"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Уважаемые коллеги, дорогие ветераны казначейской системы, 11 ноября мы отдаем дань уважения специалистам, которые определяют финансовую стратегию и обеспечивают устойчивость бюджетной системы</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28776.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28776.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 06:51:33 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Для казначейства этот день имеет особое значение. Вы — те, кто ежедневно превращает сухие цифры в работающие механизмы, обеспечивая безупречное движение денежных потоков.Ваша работа — это фундамент, на котором держится вся операционная...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Уважаемые коллеги, дорогие ветераны казначейской системы, 11 ноября мы отдаем дань уважения специалистам, которые определяют финансовую стратегию и обеспечивают устойчивость бюджетной системы.</p><p>Для казначейства этот день имеет особое значение. Вы — те, кто ежедневно превращает сухие цифры в работающие механизмы, обеспечивая безупречное движение денежных потоков.</p><p>Ваша работа — это фундамент, на котором держится вся операционная деятельность огромной системы. Именно благодаря вашей скрупулезности, точности и стратегическому видению мы можем уверенно смотреть в завтрашний день.</p><p>От лица Управления я хочу поблагодарить каждого из вас за высочайший профессионализм, ответственность и умение находить выход из самых сложных ситуаций.</p><p>Ваша способность предвидеть кассовые разрывы, грамотно управлять ликвидностью и выстраивать отношения с банковской системой — это не просто должностная обязанность, а настоящее искусство.</p><p>Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и финансового благополучия. Новых вам профессиональных достижений и уверенности в завтрашнем дне!</p><p>Руководитель Управления Федерального казначейства по Республике Хакасия</p><p>Д.Ю. Набирухин</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/e87363369813c17b5b779fac05758a95_o.jpg" length="92592" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/e87363369813c17b5b779fac05758a95_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="92592" width="1145" height="910"/><dc:creator>Управление Федерального казначейства по Республике Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Доброе утро. Ноябрь продолжает нас баловать По Хакасии сегодня до 8° тепла</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28775.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/other/2026/11/11/28775.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 06:33:23 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Доброе утроНоябрь продолжает нас баловать По Хакасии сегодня до 8° тепла. Местами небольшой дождь с мокрым снегом.В Абакане переменная облачность, осадки лишь кратковременные. Днём воздух прогреется до +7°.Абакан 24 в МАКС]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Доброе утро</p><p>Ноябрь продолжает нас баловать По Хакасии сегодня до 8° тепла. Местами небольшой дождь с мокрым снегом.</p><p>В Абакане переменная облачность, осадки лишь кратковременные. Днём воздух прогреется до +7°.</p><p><strong><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/abakan24news">Абакан 24 в МАКС</a></u></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/daa33ecc5040f6167f1809e6bc4203a2_o.jpg" length="54390" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/daa33ecc5040f6167f1809e6bc4203a2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="54390" width="1592" height="903"/><dc:creator>Абакан 24 | Новости | Информационный канал</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Высокие грядки: ускорьте урожай и забудьте о болях в спине</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28774.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28774.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 06:18:26 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[С наступлением весны многие садоводы задумываются о том, как изменить свои огороды к лучшему. Высокие грядки предлагают не только раннее начало сезона, но и массовую пользу, о которой стоит рассказать. Эти конструкции, выполненные из разнообразных...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>С наступлением весны многие садоводы задумываются о том, как изменить свои огороды к лучшему. Высокие грядки предлагают не только раннее начало сезона, но и массовую пользу, о которой стоит рассказать. Эти конструкции, выполненные из разнообразных материалов — дерева, металла или пластика — устанавливаются на земле и заполняются качественным грунтом. Что же делает высокие грядки настолько привлекательными?</p><h2>Преимущества раннего урожая</h2><p>Одним из главных достоинств высоких грядок является быстрое прогревание почвы. Солнечные лучи нагревают не только верхний слой грунта, но и стенки конструкций, создавая своеобразный эффект теплицы. В отличие от обычных грядок, где земля остается холодной, в высоких системах температура может быть на 5-10 градусов выше. Это позволяет посев холодостойких культур, таких как редис или шпинат, значительно раньше — на две или три недели раньше обычного срока, открывая новые возможности для садоводов, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/5fc1745a555ee73437b998dc" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><h2>Комфорт и удобство работы</h2><p>Садоводство с высокими грядками становится настоящим удовольствием. Забудьте о постоянных наклонах и болях в спине! Высоту грядок можно настроить под свои потребности, благодаря чему работать можно в удобной позе — сидя или стоя. Это особенно актуально для пожилых людей и тех, кто страдает от болей в суставах. Уход за растениями превращается из физически тяжелого труда в приятное занятие.</p><h2>Эффективное использование пространства</h2><p>Высокие грядки не только удобны, но и значительно повышают эффективность использования ресурсов. Наполнение замкнутого объема качественным грунтом позволяет легко создать идеальные условия для произрастания растений. Используя методы органического земледелия, такие как многослойное заполнение, можно создать и поддерживать идеальный микроклимат. Применение мульчирования и систем капельного полива значительно уменьшает расход воды и удобрений.</p><p>Не стоит забывать и о визуальной привлекательности: аккуратно оформленные грядки вписываются в любой ландшафт и придают участку ухоженный вид. Уход за высокими грядками — это не только труд, но и возможность наслаждаться результатами своего труда и преобразить пространство вокруг себя.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/050a4dbdadd9020d94c7baf929c53155_o.jpg" length="2027241" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/050a4dbdadd9020d94c7baf929c53155_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2027241" width="1024" height="1024"/>
			</item><item>
				<title>12 практичных советов, которые помогут поддерживать чистоту и порядок дома</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28773.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28773.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 06:06:05 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Поддерживать порядок проще, если распределить домашние дела, приучить к ним всех членов семьи и не откладывать небольшие задачи. Эти 12 советов помогут организовать уборку, сократить количество пыли и не допускать, чтобы бытовые мелочи...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Поддерживать порядок проще, если распределить домашние дела, приучить к ним всех членов семьи и не откладывать небольшие задачи. Эти 12 советов помогут организовать уборку, сократить количество пыли и не допускать, чтобы бытовые мелочи накапливались.
1. **Вовлеките семью в стирку.** Пусть каждый относит ношеную одежду в корзину, а подростки могут сами загрузить машину, добавить средство и выбрать программу. Полезно освоить и ручную стирку. Так грязное бельё не будет оставаться в комнатах, а домашние обязанности распределятся между всеми.
2. **Составьте график домашних дел.** Отметьте в календаре еженедельные, ежемесячные и сезонные задачи, а также работы, которые выполняются раз в год, например обслуживание газового котла. В большой семье укажите сроки и ответственных.
3. **Не покупайте лишнюю бытовую химию.** Для повседневных задач может хватить одного-двух универсальных средств. В качестве недорогих вариантов в исходном материале названы уксус, сода и лимонная кислота. При использовании готовых составов читайте этикетку, соблюдайте инструкцию и не рассчитывайте на мгновенный результат.
4. **Убирайте сверху вниз.** Сначала протрите карнизы и верхние поверхности мебели, затем переходите к нижним ярусам. После этого пропылесосьте и вымойте пол: так меньше риск заново загрязнить уже очищенные участки.
5. **Остановите грязь у входа.** Договоритесь разуваться в прихожей. В сырую погоду пригодятся моющиеся коврики с бортиками, а при сильной грязи — ведро с водой, чтобы очистить подошвы сразу. Регулярно убирайте песок и грязь; если позволяет место, поставьте скамейку для переобувания.
6. **Держите средства для быстрой уборки рядом.** Не храните все тряпки и принадлежности в одном месте: небольшой набор в каждой комнате позволит сразу убрать заметный беспорядок, не уходя за инвентарём.
7. **Следите за чистотой инструментов.** Грязные тряпки и забитые щётки мешают качественной уборке. Регулярно стирайте и заменяйте тряпки и губки, поддерживайте весь инвентарь в порядке.
8. **Убирайте ванную после душа.** Нескольких минут достаточно, чтобы протереть сантехнику и пол, убрать мыльные следы и просушить полотенца, мочалки и расчёски. Это также помогает не забывать о профилактике плесени.
9. **Боритесь с пылью регулярно.** В доме с большим количеством жильцов и питомцами её может накапливаться больше. Помимо уборки, используйте пылесос с НЕРА-фильтром, ухаживайте за шерстью животных и очищайте или меняйте фильтры очистителя воздуха и вентиляционной системы.
10. **Завершайте начатое и распределяйте рутину.** Отвлечения могут оставить глажку или другую работу незаконченной. Лучше доводить начатую задачу до конца, а регулярные дела распределить по дням недели, чтобы не тратить на них выходные целиком.
11. **Разбирайте ненужные вещи понемногу.** Во время обычной уборки находите предметы, которыми больше не пользуются. Не перекладывайте их в дальний угол: решите, что выбросить, продать или отдать.
12. **Пополняйте запасы заранее.** Проверяйте наличие средств для уборки и личной гигиены по ходу домашних дел. Если что-то заканчивается, внесите покупку в список сразу после уборки — так нужные товары не придётся искать в последний момент.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1ec5fcf8f265a564dae7011cb102355d_o.jpg" length="51786" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/1ec5fcf8f265a564dae7011cb102355d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51786" width="1200" height="800"/><dc:creator>Интерьер&amp;amp;Пространство</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Когда вину не нужна бочка: как сохранить свежесть и сортовой характер</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28772.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28772.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 05:18:12 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Бочка может смягчить кислотность и танины, сделать вино полнее и сложнее. Но для лёгких вин с тонкой ароматикой дубовые ноты порой оказываются слишком выразительными и заслоняют особенности сорта и терруара. Сохранить свежесть можно и с помощью други]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Бочка может смягчить кислотность и танины, сделать вино полнее и сложнее. Но для лёгких вин с тонкой ароматикой дубовые ноты порой оказываются слишком выразительными и заслоняют особенности сорта и терруара. Сохранить свежесть можно и с помощью других способов выдержки — например, в стали или амфоре.
**Каким винам дуб может помешать**
Контакт с бочкой меняет характер вина: делает его структуру мягче, а аромат — многослойнее. Однако не каждый стиль выигрывает от таких перемен. У элегантных вин с лёгким телом и деликатными ароматами дуб может заглушить сортовые особенности, и вместо них на первый план выйдут бочковые оттенки.
Поэтому некоторые вина оставляют без выдержки в дубе. Например, в линейке «Эндемы» есть тихие вина из Совиньон Блан, Шардоне и Саперави, призванные передать особенности сорта и терруара. Молодые свежие вина, а также португальское Винью Верде ценят за лёгкость и яркость. В Fiori Di Mare Verde сочетаются сочность, фруктовые и цветочные ноты и невысокое содержание алкоголя — дубовая бочка могла бы утяжелить этот характер.
**Сталь и амфора как альтернатива**
Выдержка не обязательно проходит в дубе. Стальные ёмкости не добавляют вину новых ароматических оттенков и помогают сохранить его свежий, фруктовый профиль.
Амфора устроена иначе: её пористые стенки пропускают небольшие количества кислорода. Благодаря этому вино развивается постепенно, а его вкус не приобретает тяжести, связанной с дубовой выдержкой.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/4cd99ea4d99fb11a543ad2ca971b5543_o.jpg" length="1649175" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/4cd99ea4d99fb11a543ad2ca971b5543_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1649175" width="2400" height="1600"/><dc:creator>Дербент Вино</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Первые настоящие листья: как подкормить рассаду, чтобы она росла крепкой</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28771.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28771.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 05:01:53 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Молодой рассаде важно получать питание регулярно, но в небольшой концентрации. Один из способов — фертигация: удобрение растворяют в воде для полива, чтобы корни получали питательные вещества постепенно, без резких перепадов.Почему важна умеренная...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Молодой рассаде важно получать питание регулярно, но в небольшой концентрации. Один из способов — фертигация: удобрение растворяют в воде для полива, чтобы корни получали питательные вещества постепенно, без резких перепадов.</p><h2>Почему важна умеренная подкормка</h2><p>У сеянцев корневая система ещё небольшая, поэтому им сложнее усваивать питание из всего объёма грунта. Слабый раствор удобрения помогает поддерживать ровный уровень питательных веществ и не перегружает нежные корешки. В небольших стаканчиках запасы почвы ограничены, и после освоения корнями субстрата их может быстро стать недостаточно.</p><p>До появления первых настоящих листьев рассаду обычно не подкармливают: на старте ей хватает запасов семени и питательных веществ в грунте. Затем можно использовать комплексное водорастворимое удобрение, ориентируясь на инструкцию. Для частого полива раствор делают заметно слабее, чем для разовой подкормки. Например, если производитель указывает 1 г на литр, для регулярного полива можно взять около 1 г на 5 л воды.</p><h2>Не только фосфор</h2><p>Монофосфат калия содержит фосфор и калий, но не азот. Поэтому он не заменяет полноценное питание молодой рассады, которой нужны разные макро- и микроэлементы. Избыток фосфора в небольшом объёме грунта способен ухудшить усвоение других элементов. Для перцев и томатов на раннем этапе разумнее выбирать сбалансированный состав, подходящий именно для рассады, пишет <a href="https://dzen.ru/ivan_russkikh" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Как подкармливать безопасно</h2><p>Поливайте удобрением только по влажному грунту и не превышайте дозировку на упаковке. Не смешивайте отдельные препараты и соли в концентрате без проверки совместимости: некоторые компоненты могут вступать в реакцию. Если в субстрат уже внесено удобрение длительного действия, дополнительные подкормки могут не понадобиться — ориентируйтесь на его состав и состояние растений.</p><p>Слабый раствор при регулярном поливе помогает избежать резких скачков питания, однако крепкая рассада зависит также от освещения, температуры, умеренного полива и подходящего грунта.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/cc73781a8dc329b87590952bfa84ca52_o.jpg" length="253256" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/cc73781a8dc329b87590952bfa84ca52_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="253256" width="540" height="1200"/>
			</item><item>
				<title>Спорт и правильное питание не спасают зубы: почему у атлетов бывают болезни десен</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28770.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28770.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 04:41:38 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Отличная физическая форма не всегда означает безупречное здоровье полости рта. Даже профессиональные спортсмены, которые следят за рационом и регулярно проходят обследования, сталкиваются с кариесом и воспалением десен.Систематический обзор десяти...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Отличная физическая форма не всегда означает безупречное здоровье полости рта. Даже профессиональные спортсмены, которые следят за рационом и регулярно проходят обследования, сталкиваются с кариесом и воспалением десен.</p><p>Систематический обзор десяти исследований, опубликованный в 2025 году, показал: гингивит выявляли у 41,4% спортсменов, кариес — у 44,4%, а пародонтит — примерно у 10,8%. Результаты отдельных работ различались, но общий вывод очевиден: тренировки сами по себе не защищают зубы.</p><h2>От налета до воспаления</h2><p>На поверхности зубов постоянно образуется биопленка из микроорганизмов. Если налет накапливается, нарушается баланс микрофлоры и может начаться воспаление. При хроническом процессе повреждаются ткани, удерживающие зуб, а между десной и зубом формируются пародонтальные карманы.</p><p>На риск влияют не только гигиена, но и наследственность, особенности иммунитета, курение, диабет и другие факторы. Хорошая физическая подготовка не устраняет эти причины, пишет <a href="https://dzen.ru/styleoflifese" rel="nofollow" target="_blank">Стиль жизни от СЭ</a>.</p><h2>Гели и напитки — не безобидная привычка</h2><p>Во время долгих нагрузок спортсмены часто употребляют энергетические гели, батончики и углеводные напитки. Они помогают восполнить запасы энергии, но частые перекусы продлевают контакт зубов с сахарами. Бактерии налета превращают их в кислоты, которые ослабляют эмаль и повышают риск кариеса.</p><p>Сахар напрямую не вызывает пародонтит, однако рацион и качество гигиены вместе влияют на состояние полости рта. Важны не только состав продуктов, но и частота их употребления.</p><p>Во время интенсивных тренировок может меняться количество слюны, а дыхание через рот нередко вызывает сухость. Слюна помогает нейтрализовать кислоты и очищать зубы, поэтому ее недостаток создает условия для накопления налета.</p><h2>Почему важно не ждать боли</h2><p>Связь заболеваний десен со спортивными результатами изучается, но пока нет оснований утверждать, что пародонтит напрямую снижает выносливость или что его лечение улучшает показатели. При этом хроническое воспаление может затрагивать организм в целом.</p><p>Пародонтит часто развивается без боли. Кровоточивость, припухлость десен и неприятный запах изо рта — повод обратиться к стоматологу, хотя такие симптомы не всегда означают именно это заболевание. Врач оценит состояние десен и тканей вокруг зубов.</p><p>Регулярные осмотры, тщательная чистка и очищение межзубных промежутков помогают вовремя заметить проблему. Здоровье десен спортсменам стоит контролировать так же внимательно, как состояние мышц, суставов и сердца.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/8a77bea15fbeefdd90e66b19cab22da4_o.jpg" length="188672" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/8a77bea15fbeefdd90e66b19cab22da4_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="188672" width="1180" height="665"/><dc:creator>Стиль жизни от СЭ</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как справиться с детскими истериками: секреты спокойствия и любви</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28769.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28769.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 04:19:28 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Представьте себе минуту, когда вы спокойно сидите в кафе, а ваш малыш вдруг начинает истерить, привлекая внимание всех вокруг. Знакомо?
Скорее всего, вы почувствовали напряжение и желание спрятаться за стол. Вы же, как и многие родители...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Представьте себе минуту, когда вы спокойно сидите в кафе, а ваш малыш вдруг начинает истерить, привлекая внимание всех вокруг. Знакомо?</strong></p><p>Скорее всего, вы почувствовали напряжение и желание спрятаться за стол. Вы же, как и многие родители, хотите воспитать счастливого и уравновешенного ребенка, но как справиться с этими приступами гнева?</p><p>Я помню, как сама чувствовала себя в такой ситуации. «Почему же он так ведет себя?» — думала я. Оказалось, что это обычная детская реакция, но решение лежит в простой любви и понимании.</p><h2>За пределами истерик</h2><p>Вот несколько шагов, которые могут помочь вашей семье:</p><ul><li><strong>Будьте внимательны к предвестникам.</strong> Заметив, что ребенок начинает испытывать напряжение, отвлеките его на что-то интересное. Эта простая переключение поможет избежать конфликта.</li><li><strong>Используйте юмор.</strong> Если вам удастся разрядить обстановку шуткой, это может помочь вам и вашему малышу взглянуть на ситуацию с другой стороны.</li><li><strong>Установите границы.</strong> Иногда полезно просто сказать «нет» и держаться своей позиции. Это даст понять ребенку, что не все его желания будут удовлетворены.</li><li><strong>Поощряйте самостоятельное переключение.</strong> Научите ребенка находить альтернативные способы развлечения, когда он испытывает разочарование.</li><li><strong>Дайте ему время.</strong> Не стоит спешить с реакцией, иногда просто нужно немного подождать, пока эмоции утихнут.</li><li><strong>Обращайтесь за помощью при необходимости.</strong> Если вы замечаете, что истерики становятся частью повседневной жизни, не стесняйтесь обратиться к специалисту за советом.</li></ul><h2>На пути к гармонии</h2><p>Эти методы работы будут способствовать тому, что ваши отношения с ребенком станут более гармоничными. Когда вы спокойно управляете ситуацией, ребенок учится не только контролировать свои эмоции, но и доверять вам.</p><p>Путь к спокойствию начинается с понимания и терпения. Помните, ключ к успеху – это не мгновенные изменения, а постоянная работа над собой и отношениями. Вы делаете выбор, и каждый ваш шаг – это шаг к гармонии. Мы все заслуживаем этого выбора, ведь родители не идеальны, и ошибаться – это нормально.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/8a04b8b65bf054711caa2c669daef373_o.jpg" length="21798" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/8a04b8b65bf054711caa2c669daef373_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="21798" width="290" height="260"/><dc:creator>Сосед-Домосед</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как две девушки пытались получить бесплатный ужин в кафе</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28768.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28768.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 03:15:20 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В мире общественного питания не редкость сталкиваться с хитрыми посетителями, которые пытаются обмануть заведения. Очередным примером подобной ситуации стали две девушки, стремившиеся поесть бесплатно. На первый взгляд, казалось, что они пришли прост]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В мире общественного питания не редкость сталкиваться с хитрыми посетителями, которые пытаются обмануть заведения. Очередным примером подобной ситуации стали две девушки, стремившиеся поесть бесплатно. На первый взгляд, казалось, что они пришли просто насладиться вкусной едой, но вскоре выяснилось, что за этим скрывались совсем другие намерения, пишет <a href="https://dzen.ru/hachapuri" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Начало нестандартного вечера</h2><p>Девушкам было всего 18-19 лет, и по их модному внешнему виду можно было догадаться, что за их спиной стоят успешные родители или неплохие доходы. Они быстро сделали свои заказы, выбрав самые дорогие позиции из меню: роскошный стейк лосося и изысканную пиццу. После того как они отчётливо похвалили блюда и оставили весьма щедрые чаевые, их уход казался абсолютно обычным.</p><h2>Возврат блюд и неожиданные жалобы</h2><p>Однако в опросах «где поужинать» они снова пришли в кафе, но на этот раз с другой картиной. Заказ оказался гораздо проще и скромнее. Но даже при этом просьб вернуть блюда стало больше. Обе заявили, что еда была не в их вкусе, хотя тарелки были полностью опустошены. Чтобы не потерять клиентов, официанты убрали заказы из счёта, оставив только плату за напитки.</p><p>Тем не менее, каждая последующая встреча с этими девушками сопровождалась самыми необычными претензиями. «У нас волос в еде!» – звучали каждые их приход. Интересно, что ни у одного из сотрудников не было светлых коротких волос, как те, что показывали обе. Но этот приём оказался довольно успешным.</p><h2>Странные совпадения и окончательный конфликт</h2><p>Проблемы с качеством блюд начали накапливаться, но всегда проходили проверки, которые подтверждали высокие стандарты кухни. Спустя какое-то время, после сообщения об очередном возвращении блюда, администратор заведения решила вмешаться. Она предложила девушкам заменить блюда, но отказалась от просьбы убрать заказ из счёта, что вызвало бурное недовольство и грубость с их стороны.</p><p>В итоге, после того как были явные обвинения в жадности заведения, девушки просто покинули кафе, а вскоре стало известно, что подобные схемы они использовали и в других местах. Эта история поднимает вопросы доверия и честности в мире ресторанного бизнеса, демонстрируя, как легко можно манипулировать для своей выгоды.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/dadb7e5212d914c2cf3d93f8e689619b_o.jpg" length="77114" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/dadb7e5212d914c2cf3d93f8e689619b_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77114" width="1002" height="650"/>
			</item><item>
				<title>Дачный урожай без НДФЛ: какие правила важно соблюдать при продаже</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28767.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28767.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 02:55:13 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Излишки огурцов, картофеля или яблок можно продать, но отсутствие налога не означает, что любые способы торговли разрешены. Чтобы воспользоваться льготой по НДФЛ, нужно учитывать требования Налогового кодекса и местные правила.Когда доход от...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Излишки огурцов, картофеля или яблок можно продать, но отсутствие налога не означает, что любые способы торговли разрешены. Чтобы воспользоваться льготой по НДФЛ, нужно учитывать требования Налогового кодекса и местные правила.</p><h2>Когда доход от урожая освобождают от налога</h2><p>Статья 217 НК РФ предусматривает освобождение от НДФЛ доходов от продажи продукции, выращенной на участке для личного подсобного хозяйства, садоводства или огородничества. Среди основных условий — участок не превышает установленную предельную площадь, а при производстве не нанимали работников. Федеральный ориентир составляет 0,5 гектара, однако региональные законы могут увеличить этот предел. Поэтому перед продажей стоит уточнить действующие нормы по месту нахождения земли.</p><p>Подтвердить происхождение продукции и соблюдение условий может справка, выданная местной администрацией или правлением СНТ. Порядок получения документа лучше заранее уточнить в этих организациях.</p><h2>Где можно торговать</h2><p>Налоговая льгота не отменяет правил торговли и благоустройства. Для продажи на рынке или ярмарке необходимо соблюдать требования площадки и согласовать участие с ее администрацией. Торговля в неустановленном месте может повлечь административный штраф — его размер зависит от региона и конкретного нарушения.</p><p>Продажа через интернет сама по себе не делает торговлю незаконной, однако способ передачи товара и место встречи с покупателем тоже могут подпадать под местные ограничения. Не стоит считать, что самовывоз или продажа «с рук» автоматически разрешены.</p><h2>Что проверить перед продажей</h2><ul><li>Уточнить площадь участка и региональные правила, включая возможное увеличение установленного предела.</li><li>Убедиться, что урожай выращен без привлечения наемных работников, и получить подтверждающую справку.</li><li>Выбрать разрешенную площадку и выяснить условия торговли.</li></ul><p>Отдельные правила могут действовать для переработанной продукции — например, варенья и солений: льгота для продажи выращенной сельхозпродукции не обязательно распространяется на такие товары. Если планируется регулярная торговля или большие объемы, стоит получить индивидуальную консультацию и проверить актуальные требования законодательства.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/3ba292f209ca5d8e3350e095fc676e3d_o.jpg" length="394797" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/3ba292f209ca5d8e3350e095fc676e3d_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="394797" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Московская Коллегия Адвокатов &amp;quot;ЛЕКС&amp;quot; </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Углеводы, прогулки и диабет второго типа: что действительно помогает снизить риски</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28766.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28766.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 02:17:54 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Сонливость после обеда и тяга к сладкому сами по себе не говорят об инсулинорезистентности или резком падении сахара. Разобраться в рисках помогают обследование и оценка факторов здоровья, а не диагноз по самочувствию. Прогулка после еды и...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сонливость после обеда и тяга к сладкому сами по себе не говорят об инсулинорезистентности или резком падении сахара. Разобраться в рисках помогают обследование и оценка факторов здоровья, а не диагноз по самочувствию. Прогулка после еды и сбалансированный рацион могут быть полезны, но не заменяют лечение и не гарантируют защиту от диабета.
**Что такое инсулинорезистентность**
Инсулин помогает регулировать уровень глюкозы в крови. При инсулинорезистентности мышцы, печень и жировая ткань хуже реагируют на этот гормон, поэтому поджелудочная железа вырабатывает его больше. Это состояние ещё не означает диабет: если организму становится сложнее компенсировать изменения, уровень глюкозы может соответствовать предиабету, а затем диабету второго типа. Такой исход не неизбежен.
Причинами нельзя считать только частые перекусы. Имеют значение наследственность, избыток жировой ткани, недостаток движения и другие факторы. Инсулинорезистентность часто протекает без заметных признаков, а выражение «глюкозные качели» не является диагнозом.
**Как сочетать продукты**
В обед можно включать овощи, источник белка — например, мясо, рыбу или бобовые — и гарнир. Исследования показывают, что если съедать углеводные продукты в конце приёма пищи, подъём глюкозы после еды может быть меньше. Это преимущественно краткосрочный эффект, а не гарантия профилактики диабета.
Полностью исключать крупы и фрукты не требуется. Полезнее разнообразить рацион и сократить сладкие напитки и частые чаепития с печеньем. Строгий перерыв в три-четыре часа между приёмами пищи не подходит всем. При лечении диабета изменения режима питания нужно согласовать с врачом.
**Прогулка после еды и профилактика**
Короткая прогулка помогает добавить движение в повседневную жизнь. В небольшом рандомизированном исследовании у людей с диабетом второго типа десятиминутные прогулки после основных приёмов пищи лучше уменьшали подъём глюкозы после еды, чем одна получасовая прогулка в день без привязки ко времени. Это краткосрочный результат, и прогулку нельзя считать самостоятельным лечением.
В исследовании Diabetes Prevention Program комплексная программа питания, физической активности и снижения веса уменьшила риск диабета второго типа на 58% примерно за три года у людей из группы высокого риска — по сравнению с плацебо. Речь шла о программе с поддержкой специалистов, а не об эффекте одной прогулки или отказа от сладкого.
**Какие анализы и когда нужны**
Жажда, сухость во рту и плохо заживающие раны — повод обратиться за медицинской помощью. Обследование может понадобиться и без выраженных симптомов: необходимость проверок врач определяет с учётом факторов риска. Для диагностики используют глюкозу плазмы натощак, гликированный гемоглобин, а в некоторых случаях — глюкозотолерантный тест. Гликированный гемоглобин отражает средний уровень глюкозы примерно за три месяца, но не заменяет анализ натощак. Выбор теста и частоту обследований определяют индивидуально.
**Что означает ремиссия диабета**
Некоторым людям с диабетом второго типа удаётся добиться ремиссии. Согласно международному экспертному консенсусу, о ней можно говорить, если гликированный гемоглобин остаётся ниже 6,5% не менее трёх месяцев после отмены сахароснижающих препаратов. Наблюдение при этом продолжают. Нормальные показатели на фоне лекарств не означают, что заболевание исчезло, а прекращать лечение самостоятельно нельзя.
Начать можно с посильных изменений: заменить сладкий напиток водой, сделать питание разнообразнее или добавить прогулку. При тревожных симптомах и отклонениях в анализах следует обратиться к врачу.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/aec5d0edd02bc9abc5fc3793f2678644_o.jpg" length="71356" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/aec5d0edd02bc9abc5fc3793f2678644_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="71356" width="854" height="873"/><dc:creator>Кузбасс Первый</dc:creator>
			</item><item>
				<title>После зимы без отопления: чем опасна плесень и как не дать ей вернуться</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28765.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28765.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 01:47:57 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В домах и квартирах, которые зимой оставались холодными, с приходом весны может появиться черная плесень. Риск возрастает, когда теплый влажный воздух соприкасается с остывшими стенами, полом и мебелью. Об этом RT рассказала доцент РТУ МИРЭА Мария...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В домах и квартирах, которые зимой оставались холодными, с приходом весны может появиться черная плесень. Риск возрастает, когда теплый влажный воздух соприкасается с остывшими стенами, полом и мебелью. Об этом RT рассказала доцент РТУ МИРЭА Мария Золотарева.</p><h2>Почему возникает плесень</h2><p>На холодных поверхностях влага из воздуха оседает в виде конденсата. Если влажность в помещении долго держится выше 70%, споры грибка получают условия для активного роста. Они есть в окружающей среде постоянно, но особенно быстро распространяются в сырых комнатах, образуя темные пятна на стенах, потолке и мебели, сообщает <a href="https://dzen.ru/regions" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "REGIONS.RU"</a>.</p><p>Плесень может проникать в штукатурку, обои и древесину. При росте грибки выделяют микотоксины, которые попадают в воздух. По словам специалиста, длительное пребывание в пораженном помещении может сопровождаться кашлем, одышкой, головной болью и усталостью. Такие проявления связывают с так называемым синдромом «больного здания»; степень воздействия зависит от площади поражения и времени контакта.</p><h2>Как устранить проблему</h2><p>Обычная бытовая химия, в том числе отбеливатели, может убрать видимый налет, но не всегда уничтожает грибницу. Более надежный подход — просушить помещение, удалить пораженные участки и обработать поверхности предназначенным для этого фунгицидным средством, соблюдая инструкцию производителя.</p><p>Однако одной обработки может быть недостаточно: плесень вернется, если сохраняется источник сырости. Причиной могут быть недостаточная вентиляция, плохая теплоизоляция или строительные дефекты. Поэтому важно не только очистить поверхности, но и устранить условия, из-за которых образуется конденсат.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/3ea24844e2f3fd7f0a98645918bf30ec_o.jpg" length="108979" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/3ea24844e2f3fd7f0a98645918bf30ec_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="108979" width="961" height="518"/>
			</item><item>
				<title>Рыжий лилейник в саду: почему обычное растение может остаться на виду</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28764.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28764.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 01:26:18 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Один рыжий лилейник неизвестного сорта каждый июль почти месяц раскрывал сразу много цветков. Хотя его можно было бы пересадить подальше, обильное цветение стало причиной оставить растение на видном месте — несмотря на распространённую...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Один рыжий лилейник неизвестного сорта каждый июль почти месяц раскрывал сразу много цветков. Хотя его можно было бы пересадить подальше, обильное цветение стало причиной оставить растение на видном месте — несмотря на распространённую привычку считать такие лилейники слишком обычными.В саду было около шестнадцати сортов лилейников, но по числу одновременно раскрытых цветков этот экземпляр выделялся среди остальных. Каждый цветок живёт всего день: наутро отцветший становится рыжей увядшей «тряпочкой». Зато весь месяц растение выпускало новые бутоны и ежедневно показывало много свежих цветков. Утром можно было убрать увядшие и посмотреть, сколько бутонов готовится раскрыться.Лилейник покупался как сортовой и поэтому занял заметное место. Позже стало ясно, что его стоило бы пересадить на задний план, но до этого не дошли руки. А поскольку цветение не разочаровывало, необходимости убирать его с виду не возникло.Споры о «обычных» растениях в саду сводятся к личному выбору: кому-то достаточно одного рыжего лилейника, а кому-то интереснее собирать разные виды и сорта. Но даже сад, заполненный знакомыми многим растениями, не становится точной копией соседского. Каждый человек по-своему выбирает и размещает посадки, поэтому сад отражает его вкус и меняется вместе с ним.]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/e30a75ce1612aabcc863b69d97c05294_o.jpg" length="323475" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/e30a75ce1612aabcc863b69d97c05294_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="323475" width="1200" height="900"/><dc:creator>Грабельки мои!</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Секреты успешного выращивания астр: что нужно знать, чтобы избежать ошибок</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28763.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28763.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 01:16:24 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Астры — это одни из самых любимых цветов среди садоводов, но далеко не все могут добиться их пышного цветения. Садоводы часто сталкиваются с проблемами: слабые всходы, редкие цветы и целые грядки, покрытые унылыми растениями. Причины таких...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Астры — это одни из самых любимых цветов среди садоводов, но далеко не все могут добиться их пышного цветения. Садоводы часто сталкиваются с проблемами: слабые всходы, редкие цветы и целые грядки, покрытые унылыми растениями. Причины таких неудач могут быть весьма разнообразными, и нередко заключены они в нюансах агротехники, о которых многие даже не подозревают.</p><h2>Коварные семена и почва</h2><p>Одна из основных причин неудач — использование свежих семян. Многие ошибочно полагают, что чем свежее семена, тем лучше, но для астр это не так. Оптимальный возраст семян — два-три года. Свежие семена могут привести к проблемам с всходами и ростом слаборослых растений.</p><p>Также стоит обратить внимание на состав почвы. Астры не переносят избытка органики. Свежий навоз или перегной, внесенные перед посадкой, часто приводят к чрезмерному росту зелени за счет цветения. Это создает условия для грибковых заболеваний, таких как фузариоз. Лучше всего сажать астры в умеренно питательную, воздухопроницаемую почву.</p><h2>Правильный севооборот и полив</h2><p>Необходимо соблюдать севооборот: астр нельзя сажать на одном и том же месте несколько лет подряд. Споры грибов накапливаются в почве, и это может привести к серьезным болезням. Также стоит избегать посадок после культур, которые могут быть подвержены тем же заболеваниям, например, гладиолусов и картофеля. Лучшие предшественники для астр — календулы или бархатцы.</p><p>Полив также требует внимательного подхода. Астры не любят переувлажнения, но и пересушивание для них губительно. Их корни располагаются близко к поверхности, и в жаркую погоду они страдают от недостатка влаги. Регулярный обильный полив, а также использование мульчи помогут сохранить необходимую влагу в почве, сообщает <a href="https://dzen.ru/id/5fc1745a555ee73437b998dc" rel="nofollow" target="_blank">источник</a>.</p><h2>Предпосевная обработка и уход</h2><p>Не стоит пренебрегать обработкой семян перед посадкой. Использование раствора марганцовки или фунгицида для протравливания семян значительно повысит шансы на успешную всхожесть и здоровье растений. Особенно это важно при подзимних посадках.</p><p>И последнее, но не менее важное: стоит помнить о правильном расстоянии между растениями. Чрезмерная плотность высадки может привести к заболачиванию и возникновению грибковых инфекций. Так, низкорослым астром требуется минимум 15-20 см свободного пространства, а высоким — 30-40 см.</p><p>Следуя этим простым рекомендациям, садоводы смогут радоваться роскошным цветам астр и без лишних хлопот наслаждаться их красотой в своем саду.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/aee6eb8d09dfea9a94a72aca3b23e5a6_o.jpg" length="2055909" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/aee6eb8d09dfea9a94a72aca3b23e5a6_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2055909" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Сделай сам </dc:creator>
			</item><item>
				<title>Rabab Pulp от Zimaya: манго на максимальной громкости</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28762.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28762.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:37:32 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Rabab Pulp от Zimaya — аромат для тех, кому нравится заметная фруктовая сладость. Впечатление начинается с густого, насыщенного манго, а в шлейфе становится мягче, но не теряет яркости.
Старт здесь не похож на прохладный или деликатный тропический...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Rabab Pulp от Zimaya — аромат для тех, кому нравится заметная фруктовая сладость. Впечатление начинается с густого, насыщенного манго, а в шлейфе становится мягче, но не теряет яркости.
Старт здесь не похож на прохладный или деликатный тропический аккорд: манго звучит очень сладко и плотно. Аромат напоминает сразу несколько десертов — смузи, сорбет, жвачку и сироп. Такая интенсивность может показаться чрезмерной тем, кто предпочитает свежие и сдержанные композиции.
Позже звучание округляется и становится немного комфортнее, хотя общее впечатление остаётся ярким и сладким. Rabab Pulp может подойти тем, кто ищет заметный аромат для тёплой погоды и любит получать комплименты. Он создаёт солнечное, праздничное настроение, но скромным его не назовёшь.
В описанном опыте аромат сохранялся с утра до обеда и ощущался как стойкий. Это наблюдение относится к конкретному случаю, а не гарантирует такой же результат при каждом использовании.
Тип материала: статья (false).]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/818c061052891355d2c283b86143b2f2_o.jpg" length="2159631" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/818c061052891355d2c283b86143b2f2_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="2159631" width="1200" height="1200"/><dc:creator>Голос Борисова</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кабачковая лепешка: вкусная находка для любых трапез</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28761.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/11/28761.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 00:19:53 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Кабачки в этом году радуют обилием, и нет лучшего способа их использовать, чем приготовить рассыпчатую кабачковую лепешку. Эта пицца на сковороде станет отличным вариантом как для завтрака, так и для перекуса....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Кабачки в этом году радуют обилием, и нет лучшего способа их использовать, чем приготовить рассыпчатую кабачковую лепешку. Эта пицца на сковороде станет отличным вариантом как для завтрака, так и для перекуса. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают ее привлекательной для опытных и начинающих кулинаров.</p><h2>Необходимые ингредиенты</h2><ul><li>Кабачок — 1 шт. (примерно 500 г)</li><li>Соль — 0.5 ч. л.</li><li>Лук (по вкусу)</li><li>Чеснок — 2-3 зубчика</li><li>Яйца — 2 шт.</li><li>Сметана — 1 ст. л.</li><li>Мука — 2-3 ст. л. (по необходимости)</li><li>Помидор — 1 шт. (для начинки)</li><li>Болгарский перец — по вкусу</li><li>Тёртый сыр — 50 г</li><li>Пряности: сухой базилик, соль и перец (по вкусу)</li></ul><h2>Пошаговое приготовление</h2><p>1. Прежде всего, стоит тщательно помыть кабачок, обрезать концы и натереть его на крупной тёрке. Посыпать солью (0.5 ч. л. на 500 г) и оставить на 5 минут, чтобы он выделил сок.</p><p>2. После этого нужно отжать кабачок, чтобы избавиться от лишней жидкости, и добавить к нему нарезанный зелёный лук и чеснок, пропущенный через пресс.</p><p>3. Ввести яйца, сметану и перемешать, при необходимости приправить солью. Затем добавить муку (количество регулируется в зависимости от влажности кабачка и размера яиц) до получения достаточно густого теста.</p><h2>Финальные штрихи и подача</h2><p>На сковороду налить растительное масло и выложить кабачковую массу, формируя лепешку. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 12-15 минут до золотистой корочки с одной стороны. После этого перевернуть лепешку, используя бумагу для выпечки: накрыть ею, перевернуть на тарелку и вернуть на сковороду.</p><p>Сверху посыпать тертым сыром, выкладывать нарезанные помидоры и немного болгарского перца. Приправить сухим базиликом и щепоткой соли, накрыть крышкой и снизить огонь. Готовьте еще 5 минут. По желанию, готовую лепешку можно переложить на противень и запечь в духовке до образования румяной корочки.</p><p>Приятного аппетита!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/b233c65eb592f1a58100fd9b5a0ca8a8_o.jpg" length="191237" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261111/b233c65eb592f1a58100fd9b5a0ca8a8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="191237" width="1200" height="675"/><dc:creator>Красилова Наталья / Food</dc:creator>
			</item><item>
				<title>НА НОЧЬ ГЛЯДЯ…. «Ждать, что дураки поумнеют – самая опасная форма оптимизма»</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28760.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28760.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:25:58 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[НА НОЧЬ ГЛЯДЯ…«Ждать, что дураки поумнеют – самая опасная форма оптимизма».Фаина Раневская.***Фаина Георгиевна, светлая ей память, била не в бровь, а в глаз. Это же женщина-рентген. Она насквозь видела всю эту нашу бесконечную человеческую...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>НА НОЧЬ ГЛЯДЯ…</strong></p><p><blockquote><em>«Ждать, что дураки поумнеют – самая опасная форма оптимизма».</em></p><p>Фаина Раневская.</blockquote></p><p>***</p><p>Фаина Георгиевна, светлая ей память, била не в бровь, а в глаз. Это же женщина-рентген. Она насквозь видела всю эту нашу бесконечную человеческую конструкцию.</p><p>Но немного уточнения здесь все-таки не помешает. Оптимизм — это когда вы сидите в луже, но смотрите на звезды. А ждать, что дурак поумнеет — это уже не оптимизм. Это тяжелая форма инфантилизма. Почти медицинский диагноз.</p><p>Потому что дурак — это ведь не отсутствие ума. Отсутствие ума — это просто пустое место, туда еще можно что-то залить. Дурак — это когда место уже занято. Причем занято плотно, с комфортом, с мебелью, с портретом хозяина на стене и твердой уверенностью, что так и надо. Он же в этой своей глупости счастлив! Ему там тепло, сухо и все понятно. Зачем ему умнеть? Ум — это сквозняк, сомнения, головная боль. Дурак на это не пойдет. Он будет сопротивляться до последнего патрона.</p><p>А мы сидим, смотрим на него с надеждой и думаем: «Ну вот сейчас, вот со следующей недели, вот после дождика в четверг…» А он в это время уже руководит. Причем руководит вами! Потому что пока умный сомневается, дурак уже принял решение, подписал приказ и пошел обедать.</p><p>Так что права Раневская. Не надо ждать. Надо либо отойти в сторону, чтобы не забрызгало, либо научиться получать от этого процесса эстетическое удовольствие. Как от плохой погоды. Дождь же не поумнеет, правда? Просто берешь зонтик — и идешь дальше.</p><p><strong> Вести-Хакасия </strong>в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia"><strong>Telegram</strong></a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia"><strong>MAX</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/5b7a6d95f544ba2c025554f512b95160.jpg" length="180701" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/5b7a6d95f544ba2c025554f512b95160.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="180701" width="973" height="590"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Длинные голые ветки вместо ягод: что происходит с вишней и как её обрезать</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28759.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28759.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:23:31 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Если вишня активно наращивает вытянутые побеги, но почти не плодоносит, это может указывать на проблемы с уходом, болезнями или состоянием кроны. Дерево направляет силы на рост, а не на формирование плодовых почек. Разобраться в причине важно до...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Если вишня активно наращивает вытянутые побеги, но почти не плодоносит, это может указывать на проблемы с уходом, болезнями или состоянием кроны. Дерево направляет силы на рост, а не на формирование плодовых почек. Разобраться в причине важно до обрезки: слишком радикальное вмешательство способно вызвать новый всплеск бесплодных побегов.</p><h2>Почему вишня вытягивается</h2><p><strong>Болезни.</strong> Например, при коккомикозе листья покрываются пятнами и преждевременно опадают. Ослабленное дерево хуже закладывает почки для будущего урожая и тратит силы на восстановление. Удаляйте опавшую листву, следите за состоянием кроны и применяйте средства защиты растений строго по инструкции.</p><p><strong>Старение и недостаток обрезки.</strong> У взрослой вишни центр кроны может оголяться, а плодоношение смещаться к концам ветвей. Без регулярного прореживания внутрь кроны хуже проникают свет и воздух, пишет <a href="https://dzen.ru/dachnyagronom" rel="nofollow" target="_blank">канал</a>.</p><p><strong>Избыток азота.</strong> Чрезмерные азотные подкормки стимулируют рост зелёной массы. Азот обычно вносят умеренно в начале сезона, а во второй его половине избегают подкормок, провоцирующих новые побеги.</p><p><strong>Подмерзание.</strong> После суровой зимы или весенних заморозков дерево может ослабнуть и отращивать вытянутые побеги. Молодым растениям помогает мульчирование приствольного круга; после повреждений важно обеспечить им обычный уход и оценить состояние ветвей.</p><h2>Как обрезать без лишнего риска</h2><p>Длинные побеги не стоит автоматически укорачивать наполовину: подход зависит от вида вишни, возраста дерева и того, на каких ветвях оно плодоносит. Сначала удаляют сухие, повреждённые и загущающие крону ветви, затем постепенно корректируют её форму. Сильную омолаживающую обрезку растягивают на несколько сезонов и за один раз не убирают больше трети кроны.</p><p>Работать секатором лучше в подходящий для региона срок, сухим инструментом и без крупных срезов, которые дерево не успеет восстановить. Если причина потери урожая неясна, проверьте листья и кору на признаки болезней и повреждений, а также вспомните, какие подкормки получала вишня.</p><h2>Что поможет вернуть урожай</h2><p>Поддерживайте умеренный полив, не злоупотребляйте азотом, своевременно прореживайте крону и убирайте опавшие листья. Регулярный, аккуратный уход помогает дереву направлять силы на плодовые почки. При этом однократная обрезка не гарантирует урожай: результат зависит и от состояния вишни, погоды и особенностей сорта.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/192517071f918d38f7a7438ec5209a14_o.jpg" length="88073" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/192517071f918d38f7a7438ec5209a14_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="88073" width="562" height="450"/>
			</item><item>
				<title>Секреты успешного резюме для поваров</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28758.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28758.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:20:06 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В динамичном мире ресторанного бизнеса, где каждая деталь имеет значение, резюме повара должно быть внимательно продумано. Работодатели, просматривающие анкеты, уделяют всего 30 секунд, чтобы понять, способны ли кандидаты ответить на их запросы. Три.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>В динамичном мире ресторанного бизнеса, где каждая деталь имеет значение, резюме повара должно быть внимательно продумано. Работодатели, просматривающие анкеты, уделяют всего 30 секунд, чтобы понять, способны ли кандидаты ответить на их запросы. Три ключевых аспекта, которые должны быть подчеркнуты, это: <strong>разряд повара</strong>, <strong>специализация</strong> и <strong>готовность к немедленному выходу на работу</strong>. Как же правильно оформить собственное резюме и сделать его эффективным?</p><h2>Правильно указываем разряд</h2><p>Разряд — важнейший критерий, который обращает на себя внимание шеф-повара. В России существует система, насчитывающая шесть разрядов для поваров. Важно указывать разряд прямо в названии должности, чтобы не терять время на его поиск в тексте, сообщает <a href="https://dzen.ru/cvzilla" rel="nofollow" target="_blank">CVzilla</a>.</p><ul><li><strong>2-3 разряд:</strong> «Помощник повара», «Повар холодного цеха». Эти позиции подходят начинающим и студентам кулинарных колледжей.</li><li><strong>4 разряд:</strong> «Повар горячего цеха», «Повар 4 разряда». Данная категория востребована в кафе и столовых.</li><li><strong>5 разряд:</strong> «Повар-универсал», «Старший повар». Кандидаты могут заменить шефа и знают технологии работы всех цехов.</li><li><strong>6 разряд:</strong> «Шеф-повар», «Повар высшей квалификации». Владеют всеми аспектами управления кухней и обучением персонала.</li></ul><h2>Определяем специализацию</h2><p>Специализация повара также играет важную роль, особенно в 2026 году. В поисках профессии работодатель предпочитает узкопрофильных специалистов. Самые востребованные направления в этой области включают:</p><ul><li><strong>Повар горячего цеха:</strong> Умеет готовить мясные и рыбные блюда, соусы.</li><li><strong>Повар-кондитер:</strong> Специализируется на десертах, тортах и хлебобулочных изделиях.</li><li><strong>Повар-сушист:</strong> Знает секреты приготовления роллов и традиционных японских блюд.</li><li><strong>Повар холодного цеха:</strong> Создает закуски и салаты, оформляет банкетные блюда.</li><li><strong>Пиццайоло:</strong> Мастер приготовления пиццы и работы с дровяной печью.</li></ul><p>Для эффективного поиска работы стоит указать всего 1-2 основных специализации, переполненность листа навыками уменьшает шансы на приглашение.</p><h2>Обращаем внимание на оформление</h2><p>Чтобы усилить своё резюме, важно сделать акцент на конкретных аспектах. Заголовок должен содержать информацию о специализации, разряде и ключевых навыках. У ведении контактных данных стоит указать активные мессенджеры, так как они являются удобным способом связи в ресторанной среде.</p><p>Правильно составленное резюме повара поможет значительно повысить вероятность получения интересующей вакансии. Указывайте все достижения, а также не забывайте о внешнем виде — профессиональное фото в этом бизнесе играет не последнюю роль.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/f3715a96e6b5dc5adb5621edfa8e2870_o.jpg" length="1194017" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/f3715a96e6b5dc5adb5621edfa8e2870_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1194017" width="1200" height="800"/><dc:creator>CVzilla</dc:creator>
			</item><item>
				<title>День полиции. У защитников правопорядка сегодня профессиональный праздник – День полиции.   Вести-Хакасия в Telegra | MAX</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28757.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28757.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:15:39 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[День полицииУ защитников правопорядка сегодня профессиональный праздник – День полиции. Вести-Хакасия в Telegra | MAX]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>День полиции</strong></p><p>У защитников правопорядка сегодня профессиональный праздник – День полиции.</p><p><strong> Вести-Хакасия</strong> в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia"><strong>Telegra</strong></a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia"><strong>MAX</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/608439239266837ad5977b95569a943c_o.jpg" length="70457" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/608439239266837ad5977b95569a943c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="70457" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator><media:content medium="video" width="640" height="360" duration="95" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-176405233&amp;id=456259089&amp;hash=188a86074bd19f7a&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=1794327312947be37cc0_LWNJGMYAAAAAA===" width="640" height="360"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=20722166794951&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=2-nMbVojcVGt6wdV8RqB2me9N6c&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">День полиции. У защитников правопорядка сегодня профессиональный праздник – День полиции.   Вести-Хакасия в Telegra | MAX</media:title><media:description type="plain">День полицииУ защитников правопорядка сегодня профессиональный праздник – День полиции. Вести-Хакасия в Telegra | MAX</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Вести-Хакасия</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Первая эвакуация в первый день сезона</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/other/2026/11/10/28756.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/other/2026/11/10/28756.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:45:04 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В Приисковом зима уже наступила, и фрирайдеры открыли сезон. Произошел и первый случай, когда человек попал под снежную лавину. Вести-Хакасия в Telegram | MAX]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Первая эвакуация в первый день сезона</strong></p><p>В Приисковом зима уже наступила, и фрирайдеры открыли сезон. Произошел и первый случай, когда человек попал под снежную лавину.</p><p><strong> Вести-Хакасия</strong> в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia"><strong>Telegram</strong></a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia"><strong>MAX</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/561c3962ca4e656963699f7b4804dddb_o.jpg" length="51864" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/561c3962ca4e656963699f7b4804dddb_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51864" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator><media:content medium="video" width="640" height="360" duration="36" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-176405233&amp;id=456259088&amp;hash=85f9bae10f280608&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=1794325389e64cc5c855_LWNJGMYAAAAAA===" width="640" height="360"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=19187709970965&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=r_5RaXiTM7Q3e99xMQCw8o4kcgI&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">Первая эвакуация в первый день сезона</media:title><media:description type="plain">В Приисковом зима уже наступила, и фрирайдеры открыли сезон. Произошел и первый случай, когда человек попал под снежную лавину. Вести-Хакасия в Telegram | MAX</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Вести-Хакасия</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ. 10 ноября Жмите на ссылки и смотрите:  Поездка с комфортом  Нестабильный ноябрь  Первая эвакуация в первый день сезона  Неприятный осадок  Десятилетнее ожидание  «Аргументы» о сельской жизни  День...</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28755.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28755.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:42:17 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ10 ноябряЖмите на ссылки и смотрите: Поездка с комфортом Нестабильный ноябрь Первая эвакуация в первый день сезона Неприятный осадок Десятилетнее ожидание «Аргументы» о сельской жизни День полиции  Тёплые, весёлые и находчивые...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ</strong></p><p><strong>10 ноября</strong></p><p>Жмите на ссылки и смотрите:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38318-poezdka-s-komfortom-/"><strong> Поездка с комфортом</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38319-nestabilyniy-noyabry-/"><strong> Нестабильный ноябрь</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38320-pervaya-evakuatsiya-v-perviy-deny-sezona/"><strong> Первая эвакуация в первый день сезона</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38321-nepriyatniy-osadok/"><strong> Неприятный осадок</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38322-desyatiletnee-ozhidanie-/"><strong> Десятилетнее ожидание</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38323-%C2%ABargumenti%C2%BB-o-selyskoy-zhizni/"><strong> «Аргументы» о сельской жизни</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38324-deny-politsii-/"><strong> День полиции</strong> </a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38325-tioplie,-vesiolie-i-nahodchivie-/"><strong> Тёплые, весёлые и находчивые</strong></a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://xn----8sbafpsdo3dff2b1j.xn--p1ai/news/38326-noyabryskaya-premyera-/"><strong> Ноябрьская премьера</strong></a></p><p><u>Смотрите программу «Вести-Хакасия» с понедельника по пятницу:</u></p><p>в 21:10 на канале «РОССИЯ 1»</p><p>в 21:30 на канале «РОССИЯ 24»</p><p><u>В субботу</u></p><p>в 20:50 на канале «РОССИЯ 1»</p><p><strong> Вести-Хакасия </strong>в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia"><strong>Telegram</strong></a>  | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia"><strong>MAX</strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/151ab0d7fae65c560ecdd97efe4e7388_o.jpg" length="177000" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/151ab0d7fae65c560ecdd97efe4e7388_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="177000" width="1280" height="745"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Как кошки ощущают негатив в доме и что с этим делать</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28754.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28754.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:17:53 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Кошки с давних времен ассоциируются с загадочными способностями, и нередки разговоры о том, что эти пушистые создания могут спасать нас от темных сил. Их умение чувствовать негативную энергетику продолжает волновать умы людей и сегодня.
В народе давн]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Кошки с давних времен ассоциируются с загадочными способностями, и нередки разговоры о том, что эти пушистые создания могут спасать нас от темных сил. Их умение чувствовать негативную энергетику продолжает волновать умы людей и сегодня.</p><p>В народе давно существует мнение, что когда кошка ведет себя необычно, стоит обратить на это внимание. Эти милые компаньоны могут предостерегать своих хозяев от негативных влияний, и их поведение точно не бывает случайным.</p><h2>Как кошка реагирует на негатив в доме</h2><p>Специалисты в области биоэнергетики утверждают, что кошки проявляют любопытные реакции на потенциальные угрозы. Вот несколько способов, которыми питомцы могут указывать на присутствие отрицательной энергии:</p><ul><li><strong>Пристальное вглядывание:</strong> Если кошка долго смотрит в одно место, она может видеть что-то, что недоступно нашему восприятию.</li><li><strong>Избегание определенных зон:</strong> Животное может обходить стороны участки квартиры, демонстрируя тем самым свою настороженность.</li><li><strong>Необъяснимая агрессия:</strong> Агрессивное поведение кошки по отношению к собственнику может свидетельствовать о том, что в доме присутствует негативная энергетика.</li></ul><p>Кроме того, если кошка отказывается от еды или игр, это тоже может быть сигналом о плохих вибрациях в атмосфере. Также стоит обратить внимание на её поведение при встречах с новыми людьми: кошка может проявить недовольство и избегать общения с нежелательными гостями.</p><h2>Миф или реальность: Кошки и смерть</h2><p>Существуют предположения, что кошки могут ощущать, когда человеческое здоровье ухудшается. Говорят, что они ложатся рядом с больными и берут на себя негативную энергию, облегчая страдания своего хозяина. Однако после этого животное может испортить своё здоровье.</p><p>С научной точки зрения, такое поведение связано с обостренным обонянием кошек, которое позволяет им чувствовать химические изменения в организме человека. Странное поведение питомца может заставить хозяев задуматься о собственном самочувствии.</p><p>Иногда можно заметить, как кошка выбирает для сна место, где когда-то находился покойный человек. Возможно, она просто ищет уютное место или скучает по своему хозяину. А может, у этого поведения есть более мистическое объяснение, связанное с их способностью контактировать с потусторонним миром.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/2f8df25868ed8010e3498b16a1b914a0_o.jpg" length="140274" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/2f8df25868ed8010e3498b16a1b914a0_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="140274" width="1200" height="1012"/><dc:creator>Наша Жизнь</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Кальций есть в почве, но не доходит до листьев: как распознать проблему и помочь растениям</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28753.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28753.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:57:34 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Почва может быть богата минералами, а растения — всё равно страдать от нехватки кальция. Дело не всегда в его количестве: при нерегулярном поливе или нарушении баланса почвы питательное вещество плохо поступает к молодым тканям. Результат заметен по.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Почва может быть богата минералами, а растения — всё равно страдать от нехватки кальция. Дело не всегда в его количестве: при нерегулярном поливе или нарушении баланса почвы питательное вещество плохо поступает к молодым тканям. Результат заметен по замедленному росту, деформированным листьям и повреждённым плодам.</p><h2>Почему растениям нужен кальций</h2><p>Кальций укрепляет клеточные стенки и участвует в развитии корней и молодых побегов. После поступления в растение он почти не перемещается между его частями, поэтому при дефиците первыми страдают новые листья и точки роста.</p><p>Перенос кальция зависит от движения воды. Если грунт пересох или полив чередуется с переувлажнением, корни хуже снабжают растение влагой и питательными веществами. Усвоению также могут мешать неподходящая кислотность почвы и избыток некоторых других элементов.</p><h2>Как распознать дефицит</h2><p>Симптомы отличаются у разных культур. У томатов и перцев может появиться верхушечная гниль — тёмное вдавленное пятно на плоде. У салата и капусты подсыхают края молодых листьев, а у яблок иногда развивается горькая ямчатость. Однако похожие признаки бывают и при других проблемах, поэтому не стоит ставить диагноз только по внешнему виду растения.</p><p>Перед подкормкой проверьте влажность и кислотность грунта. Важно помнить: пожелтение или скручивание листьев может быть связано не только с питанием, но и с болезнями. Если есть возможность, сделайте анализ почвы, сообщает <a href="https://dzen.ru/prbn" rel="nofollow" target="_blank">Дзен-канал "Садовые фантазии"</a>.</p><h2>Как помочь посадкам</h2><ul><li>Поливайте регулярно, не допуская длительного пересыхания и застоя воды. Мульча помогает сохранять равномерную влажность.</li><li>Корректируйте кислотность с учётом результатов проверки и требований конкретной культуры. Не вносите известь без необходимости: чрезмерное повышение pH затрудняет усвоение других элементов.</li><li>При подтверждённом дефиците применяйте кальциевые удобрения по инструкции. Опрыскивание может быть вспомогательной мерой, но не заменит нормального полива и здоровой работы корней.</li></ul><p>Яичная скорлупа разлагается медленно и не подходит для быстрого устранения нехватки кальция. А избыток удобрений способен нарушить баланс питания. Поэтому надёжнее сначала выяснить причину симптомов, а затем выбрать подходящий способ ухода.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/438f86daaf8984bbb10203f58151b3f7_o.jpg" length="201870" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/438f86daaf8984bbb10203f58151b3f7_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="201870" width="1200" height="900"/><dc:creator>Садовые фантазии</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Поездка с комфортом. Сегодня в столице Хакасии произошло событие, которого город ждал десятилетия</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28752.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28752.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:54:39 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Поездка с комфортомСегодня в столице Хакасии произошло событие, которого город ждал десятилетия. В Абакане началось тотальное обновление общественного транспорта. Такого масштаба и качества машин на городских улицах ещё не было.Вести-Хакасия в ВК | О]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Поездка с комфортом</p><p>Сегодня в столице Хакасии произошло событие, которого город ждал десятилетия. В Абакане началось тотальное обновление общественного транспорта. Такого масштаба и качества машин на городских улицах ещё не было.</p><p><strong>Вести-Хакасия</strong> в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/vesti_khakasia">ВК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://ok.ru/group/53632135266495">ОК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia">ТГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia">МАХ</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/a452f7dc2e9911f629ad731b8acefcca_o.jpg" length="103190" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/a452f7dc2e9911f629ad731b8acefcca_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="103190" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Сказочного Абакана вам в ленту, друзья</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28751.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28751.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:39:50 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[В Черногорском парке включили иллюминациюИ, хотя снега в городе так и нет, приближение Нового года чувствуется всё сильнееА. СимоноваАбакан24: Tg | MAКС]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Сказочного Абакана вам в ленту, друзья</p><p>В Черногорском парке включили иллюминацию</p><p>И, хотя снега в городе так и нет, приближение Нового года чувствуется всё сильнее</p><p>А. Симонова</p><p><strong>Абакан24</strong>:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/abakan24news"><strong><u> Tg | MAКС</u></strong></a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/702400782eba9d21435e66e5dc29de4e_o.jpg" length="196728" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/702400782eba9d21435e66e5dc29de4e_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="196728" width="960" height="1280"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/948025a9d2350a139dba6c2067c5a467.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="64394" width="600" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/fcea5fb31b46a4740499b46fd4130154.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="51075" width="600" height="800"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/c2bfc7d1e22c5accd0e5e96bbf9fa085.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="59685" width="600" height="800"/><dc:creator>Абакан 24 | Новости</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Вкусно и без лишнего сахара: какие специи подходят при диабете</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28750.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28750.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:28:31 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Пряности помогают сделать блюда ярче без сахара, сиропов и тяжёлых соусов. Но могут ли они влиять на уровень глюкозы и стоит ли включать их в рацион при диабете? Разбираемся, что важно знать.Чем полезны специиВ обычных кулинарных количествах...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Пряности помогают сделать блюда ярче без сахара, сиропов и тяжёлых соусов. Но могут ли они влиять на уровень глюкозы и стоит ли включать их в рацион при диабете? Разбираемся, что важно знать.</p><h2>Чем полезны специи</h2><p>В обычных кулинарных количествах большинство специй содержит мало углеводов и, как правило, не вызывает заметных скачков глюкозы. Они помогают разнообразить меню, а некоторые содержат природные соединения с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.</p><p>Однако специи не заменяют лекарства, инсулин или рекомендации врача. Исследования их возможного влияния на обмен веществ продолжаются, а эффект может быть небольшим и различаться у разных людей.</p><h2>Куркума, имбирь и чеснок</h2><p><strong>Куркума</strong> содержит куркумин — соединение, которое изучают в связи с воспалительными процессами и обменом глюкозы и жиров. Её можно добавлять в блюда как приправу; сочетание с чёрным перцем используют для улучшения усвоения куркумина.</p><p><strong>Имбирь</strong> придаёт еде остроту и аромат. В отдельных исследованиях изучалось его возможное влияние на уровень глюкозы и чувствительность к инсулину, но рассчитывать на него как на средство лечения не стоит.</p><p><strong>Чеснок</strong> делает блюда выразительнее. Его компоненты исследуют в том числе в связи с показателями глюкозы, холестерина и здоровьем сердечно-сосудистой системы — особенно важным для людей с диабетом.</p><h2>Перец, гвоздика и тмин: мера важна</h2><p>Чёрный перец, гвоздика и тмин помогают раскрыть вкус продуктов без добавления сахара и лишней соли. Как и другие пряности, их лучше использовать умеренно: избыток может вызвать дискомфорт со стороны пищеварительной системы.</p><p>Осторожность нужна с концентрированными добавками и БАДами: они могут взаимодействовать с лекарствами. Перед их применением стоит посоветоваться с врачом. Специи в привычных количествах — способ разнообразить сбалансированный рацион, но не замена лечению и контролю уровня глюкозы.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/130e3526013807c566dc76ec440f267c_o.jpg" length="879751" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/130e3526013807c566dc76ec440f267c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="879751" width="1200" height="800"/><dc:creator>Диабет под контролем</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Когда дом становится чужим</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28749.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28749.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:20:31 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Анна вернулась в родной город после трёх месяцев командировки с ожиданием увидеть любимое место, но её ожидания обернулись полнейшим разочарованием. Открыв дверь своей квартиры, она наткнулась на незнакомую женщину с ребёнком на руках. От этой встреч]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Анна вернулась в родной город после трёх месяцев командировки с ожиданием увидеть любимое место, но её ожидания обернулись полнейшим разочарованием. Открыв дверь своей квартиры, она наткнулась на незнакомую женщину с ребёнком на руках. От этой встречи у Анны закружилась голова: </p><p>— Вы кто? — удивлённо вопросила женщина, отстраняясь назад, сообщает <a href="https://dzen.ru/marina_zhukova" rel="nofollow" target="_blank">Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер</a>.</p><p>— Это моя квартира! — воскликнула Анна, не в силах поверить тому, что происходит.</p><p>Женщина, испуганно прижав малыша, ответила, что это их дом. В этот момент реальность, в которой жила Анна последние пять лет, начала рушиться.</p><h2>Неожиданные перемены</h2><p>Стремительно покидая купе поезда, Анна не могла не заметить изменения в родном городе. Новые вывески, исчезнувшие магазинчики, и даже знакомая улица вдруг стала чужой. Она вздохнула холодный морозный воздух и подняла взгляд на своё окно — там горел свет!</p><p>Внезапно охваченное тревогой ощущение, что что-то не так, всё больше усиливалось. Неужели она оставила всё невыключенным перед отъездом? Каждый шаг к подъезду давал понять, что её жизнь по прежнему месту под ногами рухнула.</p><ul><li>Размышления об изменении привычного быта.</li><li>Шок от обнаружения незнакомцев в собственной квартире.</li></ul><h2>Шокирующие откровения</h2><p>Позже, общаясь с соседями, Анна узнала, что её муж, по слухам, раздавал её вещи, утверждая, что она покинула страну навсегда. В голове у неё крутились мысли: как такое возможно? И кто может так подло поступить?</p><p>Записка, найденная в почтовом ящике, с посланием, что это был единственный выход, только усилила её тревогу. При беглом взгляде на документы, она обнаружила, что её квартира была продана по поддельной доверенности, которую подписал её муж. </p><p>Частный детектив, с которым она в конце концов встретилась, подтвердил её опасения: её муж оказался вовлечён в опасную схему, и вероятно, его исчезновение не случайно. Теперь Анна должна была распутать клубок этой запутанной истории, чтобы узнать правду.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/04d08c1822359ba8ff503b37b442f11c_o.jpg" length="1863422" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/04d08c1822359ba8ff503b37b442f11c_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="1863422" width="1024" height="1024"/><dc:creator>Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Центр занятости Республики Хакасия на пути к поддержке предпринимателей!</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28748.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28748.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:19:22 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Специалист отдела по городу Абакану Центра занятости населения, приняла активное участие в «Партнёрских встречах», организованных Администрацией города и НО «Муниципальный фонд развития предпринимательства».Программа сегодняшнего дня...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> Центр занятости Республики Хакасия на пути к поддержке предпринимателей! </strong></p><p>Специалист отдела по городу Абакану Центра занятости населения, приняла активное участие в «Партнёрских встречах», организованных Администрацией города и НО «Муниципальный фонд развития предпринимательства».</p><p>Программа сегодняшнего дня получилась насыщенной.</p><p>Семинар «Как открыть своё дело» — участники узнали ключевые шаги для старта бизнеса, разобрали типичные ошибки новичков и изучили актуальные меры поддержки для начинающих предпринимателей.</p><p>Мастер-класс «Как самостоятельно разработать бизнес-план» , в котором присутствующие освоили структуру и логику составления бизнес-плана, научились  выделять сильные стороны проекта и грамотно обосновывать финансовые расчёты.  Такие навыки особенно важны, когда помогаешь людям  оформить заявку на финансовую поддержку.</p><p>Совместная работа Центра занятости, Администрации города и фонда — это как раз тот случай, когда разные структуры работают в связке, где одни дают экспертизу, другие — доступ к ресурсам, третьи — индивидуальную поддержку. В итоге гражданин не остаётся один на один со своей идеей, а получает реальную помощь.</p><p>А вы когда-нибудь задумывались об открытии своего дела? Делитесь в комментариях — расскажем, с чего можно начать!</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/195e8fa7ed827c865864e72f66368c5a_o.jpg" length="107722" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/195e8fa7ed827c865864e72f66368c5a_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="107722" width="1716" height="964"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/b141d51576574616b9c06af15a072ce1.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="124176" width="1200" height="679"/><dc:creator>Центр занятости населения Республики Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Красноярского бизнесмена Быкова в октябре отправили этапом из Карелии в Хакасию</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/other/2026/11/10/28747.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/other/2026/11/10/28747.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 21:15:12 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Красноярский бизнесмен Анатолий Быков, отбывающий 20-летний срок в колонии строгого режима в Карелии, в октябре был этапирован в Хакасию, сообщили РИА Новости в силовых структурах региона. "Быкова еще в октябре этапировали из Карелии, едет в Хакасию"]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Красноярского бизнесмена Быкова в октябре отправили этапом из Карелии в Хакасию</p><p>Красноярский бизнесмен Анатолий Быков, отбывающий 20-летний срок в колонии строгого режима в Карелии, в октябре был этапирован в Хакасию, сообщили РИА Новости в силовых структурах региона.</p><p>"Быкова еще в октябре этапировали из Карелии, едет в Хакасию", - сказал собеседник агентства.</p><p>Быков, возглавлявший в середине 1990-х годов совет директоров Красноярского алюминиевого завода, активно занимался политикой, избирался депутатом законодательного собрания Красноярского края. В 2000-2002 годах он сидел в СИЗО по делу об организации покушения и незаконном обороте оружия, в результате получив условный срок. После нескольких судебных процессов по делам об убийствах Быков в 2024 году был приговорен к 20 годам колонии строгого режима.</p><p>В сентябре региональный главк СК РФ сообщил о задержании и аресте в Хакасии лидера криминальной группировки из 90-х Владимира Татаренкова, обвиняемого в организации двойного убийства в 1993 году.</p><p>Криминальный авторитет Владимир Татаренков (Татарин) в 90-е возглавлял преступную группировку в Саяногорске (Хакасия) и обвинялся в бандитизме и организации серии заказных убийств. В 2012 году был осужден на 13 лет за убийства двух жителей Красноярска в 1994 году, освободился в августе 2020 года. Находясь в заключении, дал показания на Быкова</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/2c936f8bbc9bf6042c1a94107a475e3f.jpg" length="223437" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/2c936f8bbc9bf6042c1a94107a475e3f.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="223437" width="1000" height="667"/><dc:creator>Эдуард Петров</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Три барака в районе перекрестка Жукова-Крылова в Абакане расселят и снесут</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28746.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28746.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:33:13 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Это деревянные двухэтажные дома по Крылова 40, Маршала Жукова 48 и 50. Постройкам больше 70 лет. Под снос пойдет и нежилое одноэтажное здание по Крылова, 42 (это магазин). Мэрия выставила территорию на аукцион, он пройдет 15 декабря. Предполагается..]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Три барака в районе перекрестка Жукова-Крылова в Абакане расселят и снесут.<br>Это деревянные двухэтажные дома по Крылова 40, Маршала Жукова 48 и 50. Постройкам больше 70 лет. Под снос пойдет и нежилое одноэтажное здание по Крылова, 42 (это магазин). Мэрия выставила территорию на аукцион, он пройдет 15 декабря. Предполагается, что застройщик возведет там новые многоквартирные дома, а территорию благоустроит. Всего под расселение пойдут 23 квартиры. Жители на него согласны, общие собрания проводили весной.<br>По условиям, после аукциона застройщик должен заняться расселением и сносом в течение трех лет.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/93f2bbc48e7370a74e20776c8fc96de5_o.jpg" length="215867" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/93f2bbc48e7370a74e20776c8fc96de5_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="215867" width="1280" height="720"/><dc:creator>Новости NotaBene | Абакан Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Владимир Колокольцев провел торжественную церемонию награждения сотрудников, проявивших мужество и героизм при спасении людей, в рамках которой полицейский из Хакасии Дмитрий Федянин награжден за спасение человека...</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/10/28745.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/10/28745.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:33:11 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Торжественное мероприятие прошло в режиме видео-конференц-связи  .Обращаясь к приглашенным, Владимир Колокольцев подчеркнул: «Своими героическими поступками вы в очередной раз подтвердили, что на людей в погонах...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Владимир Колокольцев провел торжественную церемонию награждения сотрудников, проявивших мужество и героизм при спасении людей, в рамках которой полицейский из Хакасии Дмитрий Федянин награжден за спасение человека, провалившегося под лед </strong></p><p><em><u>Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев провел посвященную профессиональному празднику торжественную церемонию вручения государственных и ведомственных наград сотрудникам, отличившимся при спасении людей.</u> Среди награжденных – 36 полицейских из 16 регионов России, которые проявили мужество и героизм в экстремальных ситуациях. Рискуя собственной жизнью, они пришли на помощь погибавшим в огне пожаров, в водной стихии и в снежном плену. </em></p><p>Торжественное мероприятие прошло в режиме видео-конференц-связи  .</p><p>Обращаясь к приглашенным, Владимир Колокольцев подчеркнул: «Своими героическими поступками вы в очередной раз подтвердили, что на людей в погонах всегда можно положиться. В ответственный момент абстрагировались от эмоций, проявили профессиональное мастерство, отзывчивость и решительность. Мы вами гордимся».</p><p><u>Медали МВД России «За смелость во имя спасения» удостоен и наш коллега Дмитрий Федянин - инспектор-кинолог Отделения МВД России по г. Абаза. </u></p><p>В ответном слове лейтенант полиции Федянин поблагодарил Министра внутренних дел Российской Федерации Владимира Колокольцева за высокую награду: «С детства меня учили, что необходимо помогать попавшим в беду людям. И спустя много лет, придя на службу в полицию, эта установка только укрепилась, потому что оказывать помощь пострадавшему, принимать меры по спасению человека – это одна из основных обязанностей полицейского. Товарищ Министр, обещаю и впредь выполнять свой служебный долг перед Отечеством и гражданами, гордо нести звание офицера полиции».</p><p><u></p><p>В стенах МВД по Республике Хакасия лейтенант полиции получил  «Медаль за смелость во имя спасения» из  рук министра внутренних дел по Республике Хакасия генерал-майора полиции Владимира Генералова. </u></p><p><em>Напомним, в дежурную часть полиции г. Абаза поступило сообщение о том, что на реке Абакан, в районе улицы Кулакова за дамбой, мужчина провалился под лед. Информация была немедленно передана экипажам, находящимся на маршруте патрулирования. На место происшествия направился госавтоинспектор.</p><p>Оказавшись у реки, полицейский увидел тонущего человека и направился к нему. Почувствовав, что лед трещит, продолжил движение ползком. Мужчина к тому моменту почти скрылся под водой, но продолжал держаться на поверхности, ухватившись за свой костыль. Дмитрий крикнул, чтобы тот протянул костыль, и с его помощью сотрудник вытащил тонущего из полыньи, а затем оттащил на берег.</p><p>Спасенным оказался 62-летний местный житель – любитель рыбалки  . Он вышел на лед, чтобы проверить его прочность. Однако из-за слабых морозов поверхность оказалась недостаточно крепкой. </em></p><p><em></p><p>На место была вызвана скорая помощь. Медики осмотрели пострадавшего. От госпитализации он отказался, так как проживает рядом, а смелому полицейскому выразил глубокую благодарность за свое спасение.</em></p><p><strong>Наши страницы в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/id1901022869_gos">MAX</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.com/mvd19rh">VK</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/mvd19rh">ТГ-канал</a></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/d82c2aa8046b90b22700ede00b139230_o.jpg" length="92841" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/d82c2aa8046b90b22700ede00b139230_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="92841" width="1280" height="720"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/38bee58d1ea4591807bea33e1b96ce47.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="83120" width="1200" height="799"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/b30cce089e85f1a54238bfa523960521.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="77513" width="1200" height="675"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/0f946f67ff5f6a8cf40b4422943a5a2d.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="76488" width="1198" height="800"/><dc:creator>МВД по Республике Хакасия</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Глава СК России провел оперативное совещание по вопросам противодействия криминализации подростковой среды и вовлечению несовершеннолетних в преступную деятельность</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/10/28744.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/incident/2026/11/10/28744.html</link>
				<category>Официально</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:31:10 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Глава ведомства отметил, что за 9 месяцев этого года всеми правоохранительными органами расследована почти 21 тыс. преступлений, совершенных подростками или при их соучастии. Из них 7,5 тыс. относятся к тяжким и особо тяжким посягательствам. К...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Глава СК России провел оперативное совещание по вопросам противодействия криминализации подростковой среды и вовлечению несовершеннолетних в преступную деятельность</strong></p><p>Глава ведомства отметил, что за 9 месяцев этого года всеми правоохранительными органами расследована почти 21 тыс. преступлений, совершенных подростками или при их соучастии. Из них 7,5 тыс. относятся к тяжким и особо тяжким посягательствам. К уголовной ответственности привлечено на 13% больше подростков, чем годом ранее.</p><p>А.И. Бастрыкин подчеркнул важность выявления лиц из числа взрослых, вовлекающих детей в преступную деятельность. В этом году 310 таких лиц привлечены к ответственности, из них 248 человек втянули детей в тяжкие и особо тяжкие деяния. Особенностью последних лет стало распространение фактов втягивания подростков в совершение преступлений диверсионного характера.</p><p>Злоумышленники целенаправленно втягивают в преступную деятельность детей, не достигших возраста уголовной ответственности. В текущем году совершили общественно опасные деяния почти 3 тыс. подростков, которые не являются в силу возраста субъектами преступлений, из них 61% – это дети младше 14 лет. По всем таким фактам Председатель СК России поручил возбуждать уголовные дела для проведения полного расследования всех обстоятельств произошедшего.</p><p>Еще одной тревожной тенденцией глава ведомства назвал рост числа фактов подготовки и совершения нападений на учебные заведения. В этом году переданы в суд уголовные дела в отношении 12 подростков, осуществлявших приготовление к скулшутингу. Еще 5 несовершеннолетних привлечены к ответственности за оконченные нападения на образовательные заведения.</p><p>А.И. Бастрыкин отметил, что большинство таких посягательств проходят длительную стадию планирования, и поручил ориентировать органы профилактики, педагогические коллективы и родительское сообщество на внимательное отношение к изменению поведения подростка.</p><p>Руководители СУ по Красноярскому краю и Республике Хакасия, Воронежской, Ивановской областям, Хабаровскому краю и ЕАО представили доклады о расследовании уголовных дел о преступлениях, совершенных несовершеннолетними.</p><p>Глава ведомства подверг критике отдельные аспекты организации следственной работы, а также формальный подход к реализации мер, направленных на противодействие вовлечению подростков в преступную деятельность. Заслушав доклады, он назначил проведение комплексных проверок.</p><p>Председатель СК России также поручил на постоянной основе анализировать состояние, динамику и специфику молодежной преступности, обращая внимание на такие явления, как скулшутинг и буллинг. Всем региональным СУ поручено во взаимодействии с профильными структурами активнее привлекать молодежь к участию в мероприятиях патриотической направленности, внедрять опыт трудовой занятости в период каникул.</p><p>Центрами активности офицеров ведомства в деле воспитания молодежи должны стать профильные кадетские классы СК России.</p><p>Также глава ведомства заслушал доклады руководителей региональных СУ по ранее данным поручениям.</p><p><em>Представлены доклады о расследовании уголовных дел о нарушении жилищных прав детей-сирот в Республике Алтай и нерасселении жителей аварийного дома в г.Верхнем Уфалее Челябинской области. Руководитель ГСУ по Красноярскому краю и Республике Хакасия Еремин А.Л. доложил о расследовании ДТП, произошедшего в феврале текущего года на трассе Р-255 «Сибирь», в результате которого погибли 6 человек, в том числе 4 несовершеннолетних. А.И. Бастрыкин поручил передать указанное дело для дальнейшего расследования в центральный аппарат ведомства.</em></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/83f0db9a1b627525d92f15593d49afd4.jpg" length="117935" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/83f0db9a1b627525d92f15593d49afd4.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="117935" width="1199" height="800"/><dc:creator>Следком</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Ежегодная свалка. В окрестностях Саяногорска вновь выросла стихийная свалка</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28743.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28743.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:31:06 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Ежегодная свалкаВ окрестностях Саяногорска вновь выросла стихийная свалка. Причем, на том же месте, где уже была год назад.Вести-Хакасия в ВК | ОК | ТГ | МАХ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ежегодная свалка</p><p>В окрестностях Саяногорска вновь выросла стихийная свалка. Причем, на том же месте, где уже была год назад.</p><p><strong>Вести-Хакасия</strong> в <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://vk.ru/vesti_khakasia">ВК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://ok.ru/group/53632135266495">ОК</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://t.me/vesti_khakasia">ТГ</a> | <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/vesti_khakasia">МАХ</a></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/be9e9933abbb9d35bdcb735b7a152138_o.jpg" length="91394" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/be9e9933abbb9d35bdcb735b7a152138_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="91394" width="1280" height="720"/><dc:creator>Вести-Хакасия</dc:creator><media:content medium="video" width="640" height="360" duration="55" expression="full"><media:player url="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-176405233&amp;id=456259082&amp;hash=e0b4efc8e80d1086&amp;__ref=vk.api&amp;api_hash=179431733992fd494922_LWNJGMYAAAAAA===" width="640" height="360"  /><media:thumbnail url="https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=18656617433776&amp;idx=0&amp;type=39&amp;tkn=w1LzAuCrQN5DTinzmE5uRHyR1Rs&amp;fn=vid_w&amp;scl=4" /><media:title type="plain">Ежегодная свалка. В окрестностях Саяногорска вновь выросла стихийная свалка</media:title><media:description type="plain">Ежегодная свалкаВ окрестностях Саяногорска вновь выросла стихийная свалка. Причем, на том же месте, где уже была год назад.Вести-Хакасия в ВК | ОК | ТГ | МАХ</media:description><media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Вести-Хакасия</media:credit></media:content>
			</item><item>
				<title>Самбист Хакасии – серебряный призёр всероссийских соревнований</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28742.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28742.html</link>
				<category>СМИ</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:23:32 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Турнир среди юношей и девушек памяти Героя Российской Федерации Максима Пескового прошёл в Томске. На татами вышли более 250 спортсменов из 23 регионов страны, а победители получили путёвки на первенство России.Воспитанник республиканской спортшколы.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Самбист Хакасии – серебряный призёр всероссийских соревнований</p><p>Турнир среди юношей и девушек памяти Героя Российской Федерации Максима Пескового прошёл в Томске. На татами вышли более 250 спортсменов из 23 регионов страны, а победители получили путёвки на первенство России.</p><p>Воспитанник республиканской спортшколы олимпийского резерва по единоборствам Павел Сорокаев взял серебро в весовой категории «до 88 кг». Тренируется парень под руководством Павла Миягашева.</p><p>Павел Миягашев</p><p><strong><u><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://max.ru/abakan24news">Абакан 24 в МАКС</a></u></strong></p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/62cad5452f6b5f1a84a968c8346147f9_o.jpg" length="207216" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/62cad5452f6b5f1a84a968c8346147f9_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="207216" width="1280" height="1023"/><dc:creator>Абакан 24 | Новости | Информационный канал</dc:creator>
			</item><item>
				<title>Нежный творожный пирог с яблоками: домашний вкус, который хочется повторить</title>
				<guid isPermaLink="true">https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28741.html</guid>
				<link>https://khakassia-news.ru/society/2026/11/10/28741.html</link>
				<category>Общество</category>
				<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 20:21:22 +0700</pubDate>
				<description><![CDATA[Мягкий, сочный и с щедрой порцией яблок — этот творожный пирог станет отличным угощением к чаю. По нежной текстуре он напоминает запеканку, а тонкие ломтики фруктов сверху превращают простую домашнюю выпечку в красивый десерт.ИнгредиентыТворог — 300.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Мягкий, сочный и с щедрой порцией яблок — этот творожный пирог станет отличным угощением к чаю. По нежной текстуре он напоминает запеканку, а тонкие ломтики фруктов сверху превращают простую домашнюю выпечку в красивый десерт.</p><h2>Ингредиенты</h2><ul><li>Творог — 300 г</li><li>Яйца — 2 шт.</li><li>Сахар — 60 г</li><li>Мука — 200 г</li><li>Сливочное масло — 100 г</li><li>Сода — ? ч. л. или разрыхлитель — 1 ч. л.</li><li>Соль — щепотка</li><li>Яблоки — 250 г для теста и ещё 1 шт. для украшения</li></ul><h2>Как приготовить</h2><p>Очистите яблоки для теста от кожуры и сердцевины, затем натрите их на тёрке. В большой миске соедините творог, сахар, соль, яйца и остывшее растопленное масло. Перемешайте массу, а для более гладкой текстуры взбейте её блендером.</p><p>Просейте муку вместе с содой или разрыхлителем и добавьте к творожной смеси. Вмешайте тёртые яблоки: тесто получится густым и вязким.</p><p>Форму диаметром около 26 см смажьте маслом и присыпьте мукой. Переложите в неё тесто и разровняйте. Яблоко для украшения разрежьте, удалите сердцевину и нарежьте тонкими дольками. Разложите их сверху узором, слегка вдавливая в тесто.</p><h2>Выпечка и подача</h2><p>Выпекайте пирог в заранее разогретой до 180 °C духовке примерно 40 минут. Готовой выпечке дайте немного остыть, прежде чем нарезать. Пирог получается ароматным, умеренно сладким и особенно сочным благодаря яблокам.</p>]]></content:encoded>
				<enclosure url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/93c8068b934fe0a9e58855f972c34cf8_o.jpg" length="176533" type="image/jpeg"/>
<media:content medium="image" url="https://khakassia-news.ru/img/20261110/93c8068b934fe0a9e58855f972c34cf8_o.jpg" type="image/jpeg"  fileSize="176533" width="1024" height="576"/><dc:creator>Наталья Горбачёва | Разумная кулинария</dc:creator>
			</item>
	</channel>
</rss>
