Сон как лучшее лекарство от стресса
24 июля 2026, 19:08
Сон как лучшее лекарство от стресса
Выгорание и раздражение часто приходят из-за хронического недосыпа или бессонницы. Полноценный ночной отдых необходим для работы мозга, восстановления организма и здоровья сердечно-сосудистой системы.
В карточках - простые и эффективные советы, которые улучшат качество сна
Защищать здоровье и сохранять силы на долгие годы помогает нацпроект Продолжительная и активная жизнь. По нему в регионах открывают новые медицинские центры и закупают современное оборудование.
Источник: Минздрав Хакасии