В Хакасии началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний С

В Хакасии началась неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний С

10 по 16 августа в Хакасии, как и по всей стране, проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа).

Важно знать:

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.

Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.

Факторы риска:

немодифицируемые (возраст, пол, наследственность).

модифицируемые (поведение и образ жизни: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет).

ЗОЖ основа профилактики ССЗ: ф

изическая активность;

правильное питание;

отказ от вредных привычек;

контроль веса;

управление стрессом.

Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ:

регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин; регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.