Время для себя и новых увлечений!
У этого мопса каждая минута расписана: у хозяйки по плану то скандинавская ходьба, то ИТ-курсы, то танцы. На отдых времени почти не остаётся!
Программа «Активное долголетие» национального проекта «Семья» помогает людям старшего возраста оставаться активными, осваивать новые навыки и находить единомышленников.
Регулярная физическая активность, общение и новые увлечения помогают поддерживать хорошее самочувствие, сохранять бодрость и положительно влияют на качество жизни. Главное — выбирать занятия по силам и с учётом состояния здоровья.
Занятия по интересам можно найти в ближайшем центре социального обслуживания. Ведь забота о здоровье — это не только профилактика заболеваний, но и возможность каждый день открывать для себя что-то новое!