Безопасность на курортах. Отдых на курортах – это время получения хороших впечатлений, расслабления и восстановления сил

Безопасность на курортах

Отдых на курортах это время получения хороших впечатлений, расслабления и восстановления сил.

Чтобы это приятное времяпрепровождение ничем не было омрачено, важно правильно подготовиться к поездке и соблюдать меры профилактики во время путешествия:

Возьмите с собой отдельную косметичку с лекарствами.

Положите в неё лекарства, которые нужны для постоянного приёма при хронических заболеваниях и для экстренных случаев (жаропонижающее, сорбенты, растворы для регидратации, антигистаминные средства и т.д.).

Купайтесь только в разрешённых местах.

Купание в необорудованных местах опасно для здоровья и жизни (течение, неисследованное дно, инфекции).

Не заглатывайте воду при купании!

Защитите себя от солнца.

Помните: солнечные ванны должны быть в меру. Излишне проведённое время на солнце обернётся тепловым ударом или ожогом.

Обязательно носите головной убор и солнцезащитные очки.

Пользуйтесь солнцезащитными кремами.

Поддерживайте водный баланс.

Пейте достаточное количество воды. Употреблять стоит только бутилированную или кипячёную воду.

Соблюдайте правила гигиены.

Всегда мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после возвращения с прогулки.

Соблюдайте правила безопасного питания.

Ешьте только ту еду, в качестве которой вы уверены.

В тропических странах не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, у местных жителей. Если нужны продукты, лучше купите их в магазине.

Обязательно мойте фрукты и овощи перед употреблением.

Мясо, рыбу, морепродукты подвергайте тщательной термической обработке.

Защитите себя от насекомых.

Возьмите средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).

Собираясь в поход или на вечернюю прогулку, надевайте такую одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела: длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами.

Обратите внимание: установлены ли на окнах москитные сетки. Если нет, не открывайте окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время.

Если необходимо, включайте в помещении фумигатор.

ВАЖНО!

Родители, не оставляйте детей без присмотра! Следите за тем, чтобы они не контактировали с животными, не пили воду из крана, а также соблюдали правила гигиены.