Безопасность на курортах
Отдых на курортах – это время получения хороших впечатлений, расслабления и восстановления сил.
Чтобы это приятное времяпрепровождение ничем не было омрачено, важно правильно подготовиться к поездке и соблюдать меры профилактики во время путешествия:
Возьмите с собой отдельную косметичку с лекарствами.
Положите в неё лекарства, которые нужны для постоянного приёма при хронических заболеваниях и для экстренных случаев (жаропонижающее, сорбенты, растворы для регидратации, антигистаминные средства и т.д.).
Купайтесь только в разрешённых местах.
Купание в необорудованных местах опасно для здоровья и жизни (течение, неисследованное дно, инфекции).
Не заглатывайте воду при купании!
Защитите себя от солнца.
Помните: солнечные ванны должны быть в меру. Излишне проведённое время на солнце обернётся тепловым ударом или ожогом.
Обязательно носите головной убор и солнцезащитные очки.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Поддерживайте водный баланс.
Пейте достаточное количество воды. Употреблять стоит только бутилированную или кипячёную воду.
Соблюдайте правила гигиены.
Всегда мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после возвращения с прогулки.
Соблюдайте правила безопасного питания.
Ешьте только ту еду, в качестве которой вы уверены.
В тропических странах не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, у местных жителей. Если нужны продукты, лучше купите их в магазине.
Обязательно мойте фрукты и овощи перед употреблением.
Мясо, рыбу, морепродукты подвергайте тщательной термической обработке.
Защитите себя от насекомых.
Возьмите средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).
Собираясь в поход или на вечернюю прогулку, надевайте такую одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела: длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами.
Обратите внимание: установлены ли на окнах москитные сетки. Если нет, не открывайте окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время.
Если необходимо, включайте в помещении фумигатор.
ВАЖНО!
Родители, не оставляйте детей без присмотра! Следите за тем, чтобы они не контактировали с животными, не пили воду из крана, а также соблюдали правила гигиены.
