Отравление на отдыхе: когда нужно срочно обращаться к врачу – советы путешественникам

Отравление на отдыхе: когда нужно срочно обращаться к врачу советы путешественникам

Отравление на отдыхе ситуация очень неприятная. Чтобы минимизировать его последствия, важно действовать грамотно и быстро.

При первых симптомах отравления (сухость кожи и слизистых, запавшие глаза, учащённое сердцебиение, высокая температура, боли в животе, сопровождающиеся рвотой и лихорадкой, наличие крови в рвотных массах или стуле, судороги, потеря сознания) необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью .

До приезда врача:

Прекратите прием пищи.

Обеспечьте регидратацию: пейте часто, но маленькими глотками, чтобы не провоцировать рвоту.

При рвоте примите устойчивое боковое положение (лягте на бок). Это предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути.

При сильной спазматической боли выпейте спазмолитик.

Категорически не рекомендуется без назначения врача принимать противодиарейные или противорвотные средства. Они замедляют естественный процесс вывода токсинов из организма.

Не пытайтесь проводить промывание желудка самостоятельно!

Чтобы минимизировать риск возникновения отравления в путешествии, соблюдайте меры предосторожности:

пейте только бутилированную или кипячёную воду;

не пейте напитки со льдом. Зачастую он готовится из сырой воды;

выбирайте заведения с хорошей репутацией и высокой проходимостью (там продукты реже залеживаются);

отдавайте предпочтение термически обработанной пище;

тщательно мойте фрукты и овощи;

дезинфицируйте свои гаджеты;

перед употреблением пищи, после посещения туалета и возвращения с улицы мойте руки с мылом под проточной водой или используйте антисептические спиртосодержащие средства.