В Хакасии началась неделя отказа от алкоголя С

В Хакасии началась неделя отказа от алкоголя С

17 по 23 августа в Хакасии, как и по всей стране, проходит неделя отказа от алкоголя.

Важно знать:

Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.

Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.

Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:

значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;

улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояниt, желание двигаться к поставленным целям;

получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;

улучшится качество отношений с окружающими;

повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;

снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);

снизятся риски самоубийства и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП, сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени;

сократятся риски проблем с правоохранительными органами;

для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;

сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ;

для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.