Простая разминка для офисных работников
29 августа 2026, 19:15
Простая разминка для офисных работников
Длительное пребывание в сидячем положении один из факторов риска развития нарушений опорно-двигательного аппарата, избыточной массы тела и венозного застоя. Чтобы минимизировать эти последствия, достаточно регулярно выполнять несложный комплекс упражнений, который доступен каждому.
Разминку для офисных работников проводит Фёдор Жибинов мастер спорта международного класса по гиревому спорту, девятикратный победитель Первенства России и четырёхкратный чемпион мира.
Уделите 510 минут в день своему здоровью!
Источник: Минздрав Хакасии