В целях реализации региональной программы «Активное долголетие» в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» специалисты Отделения по городу Абакану ГКУ РХ «УСПН» совместно с ХРОО «Совет ветеранов» города Абакана продолжают проводить регулярные занятия для активных граждан пожилого возраста.
На одном из недавних мероприятий гости с удовольствием участвовали в творческой игре: каждый по очереди называл своё имя и делился, что он любит в жизни.
Например, одна из участниц рассказала, что ей нравится читать книги, путешествовать и гулять на свежем воздухе. Такие задания помогают не только лучше узнать друг друга, но и создают тёплую атмосферу общения среди присутствующих.
Кроме того, были изучены специальные методики для улучшения лимфодренажа, которые полезны для обмена веществ и профилактики отёков. Для поддержания физической формы участникам предложили адаптированные физические упражнения, укрепляющие мышцы и повышающие общую подвижность.
Регулярные встречи и занятия мотивируют пожилых вести активный образ жизни, расширять круг общения и сохранять интерес к новым знаниям и впечатлениям.
