Хватит кашлять в ладошку! Почему этот привычный жест разносит вирусы и как защитить себя этой осенью?
С наступлением холодов в регионе традиционно растет уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. Специалисты напоминают: защитить себя помогут не только прививки, но и элементарные правила респираторного этикета.
Забудьте про ладони: При чихании и кашле прикрывайте рот одноразовым платком или сгибом локтя. Привычка прикрывать рот голой рукой мгновенно разносит инфекцию на окружающие предметы!
Чистота рук: Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик (вирусы при кашле летят на расстояние до метра).
Не трогайте лицо: Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.
Дезинфекция гаджетов: Регулярно протирайте антисептиком экраны телефонов, планшетов и других устройств.
Маски и изоляция: В людных местах используйте медицинскую маску, а при первых признаках болезни оставайтесь дома и вызывайте врача, избегая опасного самолечения.
Вести-Хакасия в ВК | ОК | ТГ | МАХ
