Когда тонометр нередко показывает 140/90 и выше, важно правильно питаться

Сегодня, 11 июля, в 18:00 Избирательная комиссия Хакасии официально завершает прием документов от претендентов на мандат депутата Государственной Думы по Хакасскому одномандатному избирательному округу № 40.У потенциальных участников кампании остаются...

Повреждено 160 метров железнодорожного полотна.ЧП произошло сегодня ночью на станции Стайный. Пострадавших и угрозы экологии нет, уточнили в КрасЖД.Из-за аварии пассажирские поезда перенаправлены в обход участка, но задержки отправки составов все...

В Хакасии производится самое экологически чистое и качественное мясо — в этом уверен фермер из Боградского района Виктор Царев. Его масштабное хозяйство сегодня насчитывает более 2 000 голов овец, лошадей и коров.Благодаря уникальной хакасской природе...

В этом году набор проводится по специальностям: врач-терапевт участковый, врач-педиатр участковый, врач-стоматолог — с гарантированным трудоустройством в республике.Чтобы участвовать в целевом приеме, нужно:1 С 20.06 по...

Прокуратура Хакасии совместно с надзорными органами закрыла незаконный палаточный лагерь. Как выяснилось, на территории Ширинского района организовали несанкционированный спортивный сбор для 55 детей, которых привезли на отдых из Томской...

В России готовится запуск нового промышленного проекта – Черногорского горно-обогатительного комбината. Вице-премьер Дмитрий Григоренко ознакомился с ходом его строительства и результатами внедрения ИТ-решений в производственный процесс....

Здоровый рацион станет отличным дополнением к лечению, назначенному врачом.Своя диета есть и для гипотоников, людей с низким давлением.Подробнее - в карточках

Эти маленькие пирожки становятся настоящим хитом на любом столе! Они легкие, нежные и словно тают во рту. Пирожки исчезают с тарелки всего за считанные минуты, и каждый раз семья готова наслаждаться новыми вкусами. Сегодня предлагаются два...

При первом взгляде на цветущие растения в магазинах трудно удержаться от соблазна добавить их в свой сад. Цветы привлекают своим очарованием и обещанием создать идеальный уют. Но не все, что красиво на картинке, подходит для реальной жизни на участке....

Обычно мытье овощей и фруктов под проточной водой считается достаточной процедурой. Однако, как показывает практика, это не всегда эффективно. Вода не способна удалить все бактерии и остатки химических веществ, которыми обрабатывают продукты в...

Хотите накопить на пенсию, обучение детей или крупную покупку? Программа ПДС поможет!Коротко о главном:Государство помогает — добавляет до 36 000 в год (в течение 10 лет), если вы вносите минимум 2 000 ежегодно.Налоговый вычет — можно вернуть до...

Автохлам гниет под окнами дома по ул. Чертыгашева. Жители дома как минимум 2 года «любуются» разбитыми машинами на общей парковке. Горожане подозревают, что свой автохлам припарковал собственник авторазборки через дорогу.

11 июля - последний день, когда самовыдвиженцы могли прийти в окружные комиссии, а партии провести съезды для выдвижения.Но точку в этом этапе мы поставим только 22 июля.Почему? Потому что это время дается кандидатам, выдвинутым партиями...

Кабачковая икра — это настоящая находка для любителей домашних заготовок. В этом рецепте используется лишь несколько простых ингредиентов, однако итог получится просто потрясающим. Совершенно не сложно приготавливать это блюдо, а результат обязательно...

На юге Красноярского края в самом разгаре главное культурное событие этого лета — Международный фестиваль «МИР Сибири». В Шушенское съезжаются тысячи гостей и рядовых зрителей, в том числе и из Хакасии.Наша республика также широко представлена...

Женщине в мессенджере позвонили неизвестные, сообщив, что она в списках награждаемых местными властями родственников участников спецоперации. Надо лишь предоставить данные паспорта и ИНН.Затем 40-летней горожанке сообщили,что...

Почетное звание двум спортсменкам республики присвоено приказом Министерства спорта страны. Его обладательницами стали Валерия Сазанакова и Карина Сенотрусова. Это первые Мастера спорта России по дартсу в регионе. Напомним, Федерацию в...

Несмотря на все призывы к осторожности, в республике продолжаются опасные инциденты на воде. Вот лишь недавние примеры:Спасение на сапбордах: на реке Енисей сильным течением двух человек унесло на остров; потребовалась помощь спасателей.Инцидент в...

С приходом холодов снег, укрывающий землю, придаёт особое очарование городу, а рябина, не сбросившая листья, радует глаз своей красотой. Это дерево-символ зимы становится не только украшением двора, но и источником витаминов и полезных...

Питьевой режим летомКогда на улице жарко, организм начинает активно терять влагу – через пот, дыхание и даже в состоянии покоя. Обезвоживание летом может наступить незаметно, особенно у детей и пожилых людей. При обезвоживании нарушается водно-солевой...