Диабет и ноги: почему важен ежедневный осмотр?
При сахарном диабете важно уделять особое внимание здоровью ног. Повышенный уровень глюкозы может повреждать нервы и сосуды, из-за чего чувствительность стоп снижается, а небольшие повреждения заживают медленнее.
Также, повышается риск инфекций. Любая, даже самая маленькая рана становится «входными воротами» для бактерий. Из за медленного заживления инфекция прогрессирует очень быстро
Чтобы снизить риски, важно соблюдать простые правила:
Осматривайте стопы каждый день
Проверяйте подошвы, пятки, пространство между пальцами. Если трудно увидеть стопы самостоятельно, воспользуйтесь зеркалом или попросите близких помочь.
С ледите за состоянием кожи У
влажняйте сухую кожу кремом, но не наносите его между пальцами. Не допускайте появления трещин и сильной сухости.
Вы бирайте удобную обувь Он
а не должна сдавливать или натирать ноги.
Не ходите босиком Даж
е дома есть риск незаметно поранить стопу.
Аккуратно ухаживайте за ногтями Не
срезайте уголки слишком глубоко и не пытайтесь самостоятельно удалять мозоли и натоптыши.
Не игнорируйте повреждения При
появлении ран, трещин, волдырей, покраснения, отёка или изменения цвета кожи обратитесь к врачу. Не ждите, пока повреждение начнёт болеть: при диабете чувствительность может быть снижена.
Ежедневный осмотр занимает всего несколько минут, но помогает вовремя заметить проблему и предотвратить серьёзные осложнения.
